رجيم العنب سينقص وزنك نصف كيلو يومياً

رجيم العنب سينقص وزنك نصف كيلو يومياً


العنب من أغنى الفواكه وله دور فعال في بناء وترميم الجسم ، وكل 100 غرام عنب يحتوي على 75 وحدة حرارية وكل كوب عصير عنب يحتوي على 150 وحدة حرارية.

في بعض المصحات الإيطالية والقبرصية تستعمل حمية العنب كوسيلة من وسائل تخفيف الوزن على أن لا تكون مصابا بالسكري، ويمكن إتباع هذه الحمية بالمنزل بأن تتناول 3 كؤوس من عصير العنب يوميا وهو ما يعادل تقريبا 500 وحدة حرارية على أن يكون هذا العصير خالي من القشور والبذور، وأن لا تتناول معه طعام آخر.

وتقول التقارير إن إتباع هذه الحمية يخفف وزن الجسم نصف كيلوغرام يوميا على أن يتم تناول العصير بسرعة لأنه سريع التخمر.

وهذه وصفة أخرى لتخفيف الوزن من خلال عصير العنب.

اشربي كوب عصير عنب غير محلى (بدون سكر) على الريق صباحاً، وآخر مساء، وثالث قبل العشاء، ويمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد بشرط استخدام ذلك يومياً ولمدة عشرة أيام دون انقطاع.

إقرأ أيضاً :
🔸 فوائد العنب ،، العنب فاكهة أهل الجنة , ودواء أهل الأرض
🔸 العنب مفيد للمعده والجهاز الهضمي
🔸 الفرق في فوائد العنب الاخضر والعنب الاحمر والعنب الاسود
🔸 قناع العنب لشد البشرة
🔸 رجيم المحارب ،، وسيلة جيدة لخسارة الوزن
🔸 رجيم اللقيمات بإسلوب حديث من الدكتور رامي أحمد
🔸 مشروب البقدونس والخيار لحرق دهون البطن وتخسيس الكرش