الخيار ،، متعدد الفوائد والاستخدامات .. ريجيم ، رشاقة ، جمال
الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذية أثناء فتره الرجيم فهو قليل السعرات الحرارية.كما أن الخيار غني بالألياف، واكله يجعل من أجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجودة فيه، كما أن شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الإنسان .
يمكن أن نجعل الخيار في السلطة أو مكون لأي شوربة أو حتى نضيفه لعصير الجزر أو كعصير وحده.
هذا غير فائدته التجميلة، إذا يوضع كقناع مباشر على الوجه أو العينين.
إقرأ أيضاً :
🔸 فوائد الخيار
🔸 الخيار هو الراعي الرسمي لجمالك ورشاقتك
🔸 الخيار يزيل السموم من الجسم وذو قيمة غذائية عالية
🔸 عصير الخيار يخلص الجسم من السموم ويحمي من هشاشة العظام
🔸 فوائد الملوخية .. مقوي جنسي وتقوي القلب وتقوي النظر
🔸 قناع الخيار والشوفان لتننظيف البشرة وصفة امينة شلباية