-->

ريجيم الفجل لإنقاص الوزن 9 كيلوجرام في 7 أيام

ريجيم الفجل لإنقاص الوزن 9 كيلوجرام في 7 أيام


يساعد الفجل على خسارة 9 كيلوغرامات من الوزن الزائد في الجسم خلال أسبوع واحد فقط، حيث يسهم في إذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها، وتسهيل عمليات حرق الدهون الزائدة، خاصة الدهون التي تكون متراكمة على مستوى الأرداف.

وللحصول على النتيجة المطلوبة يجب عليك سيدتي اتباع جدول رجيم الفجل التالي لإنقاص الوزن بفعالية :

وجبة الإفطار :
- برتقالة.
- حبة جبن.
- كوب مرمية.

وجبة الغذاء :
- 6 حبات فجل.
- صدر دجاج مشوي منزوع الجلد.
- نصف برتقالة.  

وجبة العشاء :
- 6 حبات من الفجل.
- برتقالة.
- سلطة مكونة من خيار و ثمرة طماطم وخس.

إقرأ أيضاً :
🔸 شراب الكمون السحري لإنقاص الوزن .. * رجيم الكمون *
🔸 الزنجبيل يقودك بأمآن إلى ميناء الرشاقة .. * الزنجبيل لإنقاص الوزن *
🔸 نظام غذائي صحي لانقاص الوزن يحقق لك حلم الرشاقة
🔸 عصير الكيوي والأناناس لحرق الدهون والتخلص من سمنة الأرداف
🔸 بذر الكتان لتخفيف الوزن - وصفة ريجيم ممتازه