-->

انتفاخ الثدي قبل الدورة الشهرية .. * الأسباب و العلاج *

انتفاخ الثدي قبل الدورة الشهرية .. * الأسباب و العلاج *


أحيانا تصادفنا مشاكل أثناء وقبل الدورة الشهرية نحتاج لحلها لانها تأثر سلباً على صحتنا الجسمية والنفسية.

تصاب نسبة 70% من النساء بإنتفاخ وثقل وألم في الثدي قبل حدوث الدورة الشهرية وما تلبث هذه الأعراض أن تختفي مع حلول الطمث.

ماذا تعرفين عن هذه المشكلة وما سببها وما هو الحل؟

معظم النساء اللواتي يصبن بانتفاخ الثدي قبل الدورة هن ما فوق ٣٥ سنة. وتقول الأبحاث إن التي يكون صدرها كبيراً وعريضاً هي التي تصاب بانتفاخ الثدي قبل الدورة أكثر من صاحبة الثدي الصغير.

يتسبب بحدوث ذلك النسبة المرتفعة من هرموني الاستروجين والبروجستيرون في منتصف الدورة فيتسببان بتضخم الثديين.
أما أعراض انتفاخ الثدي قبل الدورة فهي: انتفاخ ثدي واحد أو الثديين، الشعور بالألم، ثقل في الثدي. وتزول هذه الأعراض مع بداية نزول دم الدورة الشهرية.

علاج انتفاخ الثدي قبل الدورة :
ـ يرجى التقليل من شرب الشاي والقهوة وأي شيء يحتوي على الكافيين. والتخفيف من تناول الأطعمة الدهنية والدسمة.

ـ يرجى لبس حمالات صدر خفيفة غير ضيقة بالذات اثناء الليل.

ـ يمكن تناول فيتامين B1 و B6 للتخفيف من الأعراض.

ـ بعضهم ينصح بوضع كمادات ثلج ودهن الثديين بزيت زهرة الربيع.

ـ في حال الاستخدام اليومي لحبوب منع الحمل او الهرمونات يرجى مراجعة الطبيب لايقافه او تبديله بدواء اخر.

ـ يمكن استخدام مسكنات الألم مثل البنادول والبروفين وغيره للتخفيف من حدة الأعراض.

إقرأ أيضاً :
علاج إحتباس الحيض بالاعشاب
أعشاب لتسكين آلام الدورة الشهرية .. * تخفيف آلام الطمث *
وصفة تنظيف الجسم من الدم الفاسد أيام الدورة الشهرية
نصائح ومشروبات واطعمة تقلل آلام الطمث
علاج آلام و مشاكل الدورة الشهرية
الحفاضات النسائية الأكثر أماناً .. الفوط النسائية أو فوط التامبون أو كأس الحيض