طريقة إستخدام القرفة لضبط نسبة السكر والكولسترول بالدم
القرفة او الدارسين هي احد اهم التوابل واكثرها استخداماً في المطبخ العربي .. كما انها موجودة دائما في وصفات الطب البديل كعلاج فعال لبعض الامراض وللوقاية من بعض المشاكل الصحية.أثبتت تقارير طبية أن القرفة تساهم في خفض نسبة السكر والكولسترول بالدم، إلى جانب أنها تخفف مشاكل الهضم، وتحتوي على مضادات للالتهابات.
وبالتالي إذا كانت مستويات السكر بالدم مرتفعة لدى الفرد، ورغب في استخدام القرفة لضبطها، إليك كل ما تحتاج معرفته عن الجرعة المناسبة :
• مكملات القرفة : يعتمد الأمر على العمر والوزن ومدى شدة حالة السكري، لذلك، في حالة تناول مكملات القرفة التي تتوفر بالصيدليات عليك استشارة الطبيب لأنها أكثر تركيزاً.
• مسحوق القرفة : يمكن تناول مسحوق القرفة دون وصفة طبية للسيطرة على مستويات السكر في الدم، ووفقاً للمركز الطبي لجامعة ميتشغان عند استخدام مسحوق القرفة كعلاج تناول ما بين 1 إلى 6 جرامات في اليوم الواحد من المسحوق.
ويمكن أيضاً رش مسحوق القرفة على الطعام أو إضافة نصف ملعقة صغيرة لكوب ماء مغلي لإعداد مشروب القرفة، أما إذا كنت تتناول علاجاً وصفه الطبيب للسيطرة على مستويات السكر لا ينبغي تناول القرفة معه دون التحدث مع الطبيب بخصوص ذلك.
إقرأ أيضاً :
• خلطة العسل والقرفة أو "العسل والدارسين" علاج متعدد للكثير من الامراض ..
• العسل والقرفه لتخفيف الوزن .. خففي وزنك من خلال وصفة العسل والقرفه
• قناع القرفة والعسل يخلصك من حب الشباب بكل أمان
• اضرار الزنجبيل والقرفة .. الجواب الكافي هنا
• اترك الفياجرا .. وتناول هذه الأطعمة لزيادة القدرة الجنسية
• فوائد السنامكي