فوائد البرتقال العلاجية والصحية والحماية من الأمراض

فوائد البرتقال العلاجية والصحية والحماية من الأمراض


البرتقال حصنك المنيع لمقاومة امراض البرد في فصل الشتاء .. البرتقال هذه الفاكهة الغنية بفيتامين C الذي يعتبر أقوى من المضاد الحيوي في قتل الفيروسات والبكتيريا عن طريق تقوية المناعة ضد الأمراض دون ضرر على الجسم.

كشف الموقع الطبي الأمريكي "Organic facts" عن 10 فوائد سحرية للبرتقال في الشتاء.

🔹 فوائد البرتقال الصحية

🔸 يحتوي على مواد كيميائية نباتية تحمي من السرطان
البرتقال غني بمادة الليمونويد الحمضية، التي ثبت قدرتها في تعزيز الحرب ضد عدد من أنواع السرطان بما في ذلك الجلد والرئة والثدي والمعدة والقولون.

🔸 عصير البرتقال يحمي من أمراض الكلى
شرب عصير البرتقال بإنتظام يمنع أمراض الكلى ويقلل من خطر حصى الكلى.

🔸 البرتقال يكافح سرطان الكبد
ووفقا لدراستين في اليابان، وجد الباحثون أن تناول البرتقال يقلل من سرطان الكبد، وقد يرجع ذلك جزئيا إلى مركبات فيتامين A المعروفة باسم الكاروتينات.

🔸 البرتقال يساعد على انخفاض الكولسترول
وبما أنه مليئ بالألياف القابلة للذوبان، يعتبر البرتقال مفيد في خفض الكوليسترول في الدم

🔸 البرتقال غني بالبوتاسيوم ويعزز صحة القلب
البرتقال مليء بالبوتاسيوم، وهو معدن مسؤول عن تعزيز وظيفة القلب، وعندما تكون مستويات البوتاسيوم منخفضة جدا، قد يتطور إنخفاض ضربات القلب غير الطبيعية، والمعروفة بإسم عدم انتظام ضربات القلب.

🔸 البرتقال يحمي من الأمراض
البرتقال مليء بفيتامين C ، الذي يحمي الخلايا عن طريق ابعاد الجذور الحرة التي تسبب الأمراض المزمنة، مثل السرطان وأمراض القلب.

🔸 البرتقال يكافح العدوى الفيروسية
وتظهر الدراسات أن وفرة البوليفينول في البرتقال تحمي ضد الالتهابات الفيروسية.

🔸 البرتقال يمنع الإمساك

البرتقال مليئ بالألياف الغذائية، التي تعمل على منع الإمساك.

🔸 البرتقال يعزز صحة العين وحماية الرؤية
البرتقال غني بمركبات كاروتينويد، والتي يتم تحويلها إلى فيتامين A وتساعد على منع الضمور البقعي.

🔸 البرتقال ينظم ارتفاع ضغط الدم

يحتوي البرتقال على مادة "هسبريدين فلافونويد" التي تساعد على تنظيم ارتفاع ضغط الدم، كما أن المغنيسيوم في البرتقال يساعد في الحفاظ على ضغط الدم.

إقرأ أيضاً :
🔸 فوائد البرتقال .. الفيتامينات .. و40 فائدة للبرتقال
🔸 ماسك البرتقال والعسل لنعومة منطقتي الوجه والرقبة
🔸 فيتامين C في الجوافه أكثر من البرتقال بأربع أضعاف !!