فاكهة الدراق أو الخوخ كنز من الفيتامينات والمعادن تعزز الصحة

الدراق او الخوخ .. تعتبر هذه الفاكهة أحدى أكثر الفواكه فائدة للصحة بشكل عام .. فهي تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تفيد صحة الجسم والبشرة ومنها "فيتامين A ، فيتامين B ، بروتين، سكريات، نشويات، حديد، فسفور، زنك، مغنيسيوم، كربوهيدرات.. بإختصار هي خلطة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة.

حسب ما نشر موقع Care2 فإن الخوخ او الدراق له فوائد مذهلة لصحة الجسم والبشرة حيث انه يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ، ولخص فوائده في الاسطر التالية :

🔸 فوائد الدراق أو الخوخ لصحة الجسم

• يعتبر الخوخ او الدراق مكافحا قويا وفعالا ضد مرض السكر حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة

• يعمل على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويمنع الجلطات والأزمات القلبية

• يحتوي الخوخ على عناصر وفيتامينات تعمل على تهدئة الاعصاب والتخلص من القلق والتوتر ومحاربة الاكتئاب

• يساعد على منع الاورام السرطانية مثل سرطان القولون والمعدة والثدي والبروستاتا

• يحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتنظيف الجسم من السموم والديدان من الامعاء

• يساعد على تطهير الكلى والمثانة ومحاربة الفيروسات والبكتريا

• له دور فعال فى علاج امراض الجهاز العصبى

• يعالج امراض التهابات المفاصل والنقرس والروماتيزم

• يعتبر الخوخ مثير قوى للشهوة الجنسية ويعزز صحة الحيوانات المنوية

• يعمل على الحد من التهابات الشعب الهوائية والسعال ومعالجه امراض الجهاز التنفسي

• يحافظ على صحة العينين والرؤية

• نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية فعمل الخوخ على تعزيز الجهاز المناعى ومقاومة الامراض

• يساعد مرضى السمنة على التخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون

• يحافظ الخوخ على صحة الاسنان واللثة واللسان


🔸 فوائد الخوخ او الدراق للعناية بالبشرة

• يحتوي الخوخ او الدراق على فيتامين A و C ، ولهذه الفيتامينات دور فعال في ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها وصحتها

• يعمل على محاربة التجاعيد ويمنع ظهور علامات التقدم بالسن ويمنع ايضا علامات التمدد

• يحتوي الخوخ على فيتامينات مقاومة للبثور والحبوب ويجعل البشرة مشرقة نضرة

إقرأ أيضاً :
🔸 فوائد الدراق او الخوخ او الفرسك
🔸 فوائد البرقوق
🔸 فوائد المشمش
🔸 فوائد عشبة المدينة او القشعة او الحزا
🔸 فوائد المشمش المجفف " قمر الدين "