فوائد الخس العلاجية في الطب البديل

فوائد الخس العلاجية في الطب البديل

الخس يعزز الطاقة ويزيد القدرة الجنسية ويكافح السرطان ويحمي من الكثير من الأمراض.

الخس من الخضراوات التي تحظى بشعبية كبيرة ع المائدة العربية نظراً لمذاقها المميز ..

بالاضافة الى فوائدها المذهلة لصحة الجسم، حيث إنه يحتوي الخس على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل "فيتامين C ، D ، B ، وبوتاسيوم ومغنسيوم والحديد والزنك.

سنضع في نقاط فوائد الخس حسب ما جاء في موقع care2 الطبي ، حيث وضح الفوائد العلاجية لتناول الخس وهي :

🔸 فوائد الخس الصحية :

• الخس يحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية.

• له دور فعال في محاربة السمنة وزيادة الوزن، حيث إنه يحتوي على السعرات الحرارية، كما أن له دور فعال في حرق الدهون.

• ينصح الأطباء دائما الحوامل بتناول الخس نظرا لاحتوائه على فيتامينات وعناصر مهمة لصحة الجنين وحمايته من التشوهات الخلقية.

• يحمي الجسم من الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة ومنها سرطان الثدي، القولون، البروستاتا، المعدة.

• يعزز صحة الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات والعدوى وأمراض الجهاز التنفسي.

• يعالج الالتهاب والتورم، وخصوصا التهابات المفاصل.

• يقوي الجهاز العصبي ويحمي من الإصابة بأمراض الشيخوخة مثل الزهايمر.

• ينصح مرضى السكر بتناول الخس، نظرا لاحتوائه على مواد وعناصر غذائية مهمة لضبط مستوى السكر في الدم.

• يعالج فقر الدم ويغذي الجسم.

• يعمل على تعزيز القدرة الجنسية وعلاج ضعف الانتصاب والبرود الجنسي.

إقرأ أيضاً :
🔸 الخس يفيد المرأة الحامل
🔸 الخس يقوي العظام ويحمي من الإمساك ..
🔸 الملفوف أو الكرنب والخس يخفض الكولسترول والضغط ويعزز الصحة
🔸 الخس كثير العناصر والفيتامينات قليل السعرات الحرارية
🔸 الخس منشط ومقوي جنسي ويثير الرغبة الجنسية للمرأة والرجل
🔸 فوائد نواة التمر او بذور التمر .. لن ترميها بعد اليوم !