ملعقة من القرفة يومياً تعزز الصحة ودرع الوقاية من الأمراض

تعتبر القرفة أشهر أنواع التوابل على الإطلاق، فهي تدخل في معظم وصفات الطبخ وتضاف للكثير من اصناف الحلويات، فهي تضيف نكهة مميزة لأي طبق تدخل في مكوناته .. كما يمكنك من شرب كوب من مغلي القرفة لتحصل على فوائد عظيمة وشراب بمذاق رائع، كما أنه يمنح الجسم الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية.

وفي السطور التالية سنتعرف على فوائد القرفة المذهلة حسب ما نشر موقع "healthline" الطبي.

• تناولك لمشروب القرفة مرة واحد في اليوم يقلل فرص الإصابة بمرض السرطان بكل أنواعه سواء سرطان الثدي أو المعدة أو القولون، ولهذا ننصح أن لا تستغني عن مشروب القرفة المحلى بمعلقة من العسل.

• لأن القرفة غنية بمادة "البوليفينول" التي تساعد بشكل كبير في تنظيم نسبة السكر بالدم، وتحد من ارتفاعه والتعرض لأي نوع من أنواع مضاعفاته كالغيبوبة أو ما شابه ذلك.

• تناول كوب من مغلي القرفة يوميا، إذا كنت تعاني من الكولسترول وستشاهد بنفسك أنه يعمل على التقليل من فرص الارتفاع بشكل ملحوظ.

• تعمل القرفة على تعزيز وظائف الدماغ وتزيد التركيز وقوة في الإدراك، وذلك بعد تناول القرفة يوميا، فهي تعمل علي تنشيط خلايا المخ بشكل كبير.

• التخلص من التوتر والقلق، فنظرا لما تحتويه من عناصر غذائية مختلفة، فتناولها يحد من الشعور بالتوتر والقلق ويقلل فرص الإصابة بالإكتئاب.

• للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بجلطات الدم عليك تناول كوبا من القرفة يوميا، فهي تحمي الجسم من تكون الجلطاتن وتزيد من نسبة السيولة في الدم.

• تنشيط الدورة الدموية في الجسم، والحد من الإصابة بالأمراض الخاصة بذلك.

• يساعد مشروب القرفة علي التخلص من مشاكل العظام، لأنها غنية بنسبة عالية من الكالسيوم، الذي يحتاجه الجسم بشكل كبير فلا تتردد في تناولها.

• تعمل القرفة كمسكن قوي لألم المعدة، ومشاكلها.

• تقلل من حدة ألم البطن أثناء الدورة الشهرية عند النساء، كما أنها تزيد من إفراز هرمون الأستروجين.

• لمن يعاني من أمراض الجهاز التنفسي، تناول القرفة المضاف اليها ملعقة من العسل الأبيض، للتخلص والقضاء علي تلك المشكلة بطريقة سهلة وسريعة.

إقرأ أيضاً :
🔸 فوائد القرفة العلاجية ،، الحصن المنيع للحماية من الأمراض
🔸 القرفة ،، حصانة شاملة من أمراض القلب والسرطان والسكر وألزهايمر
🔸 طريقة إستخدام القرفة لضبط نسبة السكر والكولسترول بالدم
🔸 خلطة العسل والقرفة أو "العسل والدارسين" علاج متعدد للكثير من الامراض
🔸 العسل والقرفه لتخفيف الوزن ،، خففي وزنك من خلال وصفة العسل والقرفة
🔸 القهوة بالقرفة ،، المشروب الأكثر فائدة على الإطلاق
🔸 زيت القرفة لنفخ الشفايف .. * زيت القرفة لتكبير الشفايف *