حليب الصويا ،، يزيدك جمالا ويعزز صحتك ويحميك من الأمراض
يعتبر حليب الصويا أحد المواد الغذائية الضرورية لجسم الانسان، فهو يحتوي على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة وكل تلك العناصر تمنح الجسم فوائد صحية عظيمة، مثل تعزيز صحة القلب والعظام ويعدل الحالة المزاجية ويعالج الإكتئاب.وفي مقالات سابقة قد تحدثنا حول فوائد حليب الصويا للمرأة تحديدا، وكيف يساعدها على تعزيز أنوثتها وجمالها .. كما ستندهش عندما تعلم حجم الفائدة التي يقدمها لك هذا الحليب .. سوف أترك لكم في نهاية المقال بعض المواضيع المدهشة حول حليب الصويا.
وسنتعرف في السطور التالية على أهم فوائد حليب الصويا حسب ما نشر موقع "ndtv".
- الحفاظ على صحة القلب، لأن حليب فول الصويا يعمل على تحسين مستويات الكولسترول، كما هو غنى بالفيتامينات والمعادن والدهون المتعددة غير المشبعة.
- يعمل حليب الصويا، على علاج حب الشباب كما يحافظ على صحة البشرة ونضارتها ومقاومة التجاعيد فهو عامل قوي وفعال لتأخير مظاهر التقدم بالسن.
- يحتوي حليب فول الصويا على نسبة عالية من البروتين، الذي له تأثير جيد على الشعر، ويحسن مظهره، ويحافظ على نموه بشكل صحي.
- يعتبر حليب الصويا غني بالكالسيوم، الذي يعتبر من العناصر الغذائية الهامة للحفاظ على صحة العظام، ووقايتها من الهشاشة.
- يساعد تناول حليب فول الصويا، على انتعاش الجسم بعد ممارسة التمارين الرياضية، كما إنه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية، مما يعمل على التخلص من بعض الدهون وحرق بعض السعرات الحرارية.
- يحتوي حليب الصويا على فيتامين B6 وفيتامين B المعقد، والتي تعمل على تحسين الحالة المزاجية، كما يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم الذي يطلق هرمون السيروتونين في الجسم الذي يعدل المزاج ويعمل كمضاد للإكتئاب.
إقرأ أيضاً :
🔸 فوائد حليب الصويا العلاجية في الطب البديل
🔸 حليب الصويا مقوي جنسي للمرأة
🔸 حليب الصويا يخفف الهبات الساخنة عند النساء
🔸 حليب الصويا مشروب الانوثة الكاملة لتكبير الأرداف وتكبير الصدر
🔸 الحليب والصويا لعلاج إرتفاع ضغط الدم .. * دراسات وابحاث جديدة *
🔸 حساسية اللاكتوز أو عدم تحمل اللاكتوز ،، تعرف عليه بشكل دقيق
🔸 أطعمة تزيد هرمون الأستروجين وتجعل الجسم أكثر أنوثة