أطعمة تحتوي على فيتامين D ،، كبديل عن أشعة الشمس تعتبر أشعة الشمس المصدر الرئيسي لفيتامين D، ولكننا أصبحنا على أبواب فصل الشتاء، وفي هذا الفصل تنخفض معدلات التعرض لأشعة الشمس، وفي الأيا... فيتامين D , فيتامينات ومعادن , نصائح غذائية
تناول عيش الغراب يزيد مستوى فيتامين D في الجسم نصحت الأبحاث الطبية أن تناول ثلاث أو أربع قطع من عش الغراب تكفل احتياجات الإنسان اليومية من فيتامين "د". وأوضحت "ريبكا ... اخبار صحية حديثة , الطب البديل , الفطر , دراسات وابحاث جديدة , صحة وطب , عيش الغراب , فيتامين D , فيتامينات ومعادن , معلومات طبية , نباتات وأعشاب
فيتامين D يحمي الفتيات من البلوغ المبكر كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها فريق بحثي من كوريا الجنوبية عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن إحدى الفوائد الصحية الهامة لفيتامين D. وأشا... اخبار صحية حديثة , دراسات وابحاث جديدة , صحة وطب , فيتامين D , فيتامينات ومعادن , معلومات طبية
فوائد الحلاوة الطحينية الحلاوة الطحينية تعتبر من اهم الاغذية التي تزود الجسم بالطاقة وتنشط العضلات كما تحتوي على نسبة جيدة من البروتينات والفيتامينات المفيدة ل... الحديد , الحلاوة الطحينية , الطب البديل , الكالسيوم , صحة وطب , علاج الامساك , فيتامين B1 , فيتامين B2 , فيتامين D , فيتامينات ومعادن , مضادات الأكسدة
فيتامين D مرتبط بعلاج سرطان الثدي .. * دراسة حديثة * قال باحثون أسبان وأمريكيين أن فيتامين D قد يكون مرتبط بعلاج جديد لسرطان الثدي لدي المرأة , فقد أتبتت الأبحاث مدى فعاليته في الحد من سرطا... اخبار صحية حديثة , السرطان , العناية بالثدي , العناية بالصدر , دراسات وابحاث جديدة , سرطان الثدي , صحة وطب , فيتامين D , فيتامينات ومعادن , للنسـاء فقط , معلومات طبية
فصل الشتاء يجعل بوادر الشيخوخة تظهر على عيون المرأة تحدثنا في موضوع سابق عن فوائد الشمس للمرأه وأهميتها واليوم سنعود للحديث في نفس السياق حيث أشارت دراسة طبية أميركية إلى أن ظهور علامات ال... الطب البديل , جمالك سيدتي , صحة وطب , فيتامين D , فيتامينات ومعادن , للنسـاء فقط , معلومات طبية
فيتامين د للوقاية من سرطان الثدي فيتامين D أو ما يعرف بـ "فيتامين الشمس" يمنح المرأة فرصة الوقاية من سرطان الثدي، إذ كشفت دراسة أميركية حديثة أنّ معظم النساء ا... اخبار صحية حديثة , الأورام الحميدة , الأورام الخبيثه , السرطان , اورام سرطانية , دراسات وابحاث جديدة , سرطان الثدي , صحة وطب , فيتامين D , فيتامينات ومعادن , للنسـاء فقط , معلومات طبية
فوائد الشمس للمرأه .. الشمس صديقة المرأة نحن أقل الكائنات تعرضا للشمس بحكم طبيعة حياتنا .. أما الرجال فهم يتعرضون لها اكثر منا وقليل مانجد رجل لديه نقص فيتامين D .. وهنا سأذكر ل... اخبار صحية حديثة , دراسات وابحاث جديدة , صحة وطب , فيتامين D , فيتامينات ومعادن , للنسـاء فقط , معلومات طبية
فوائد اللحوم الحمراء واضرارها تعد اللحوم الحمراء سلاحا ذو حدين، فهي لها العديد من الفوائد لصحة الإنسان، وأيضا الإكثار منه قد تسبب العديد من الأمراض، فما هي فوائد اللح... البروتينات , الحديد , الزنك , صحة وطب , فيتامين B12 , فيتامين D , فيتامين E , فيتامينات ومعادن
فيتامين D مفتاح رشاقتك زيادة الوزن من أكثر المشاكل التي تواجه النساء عند تقدم العمر والتي ربما لا تجد لها السيدات حلاً إلا أن الحل بسيط جدًا حيث أن هناك بعض ال... اخبار صحية حديثة , انقاص الوزن , تخسيس , تخفيف الوزن , تنحيف , حرق الدهون , حمية , خسارة الوزن , دايت , دراسات وابحاث جديدة , رجيم , صحة وطب , فيتامين D , فيتامينات ومعادن , معلومات طبية
فيتامين D يقلل آلام الدورة الشهرية .. * تخفيف آلام الطمث * وجدت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يعانين عادة من آلام الحيض الحادة تنخفض لديهن هذه الأوجاع بشكل ملحوظ، لدى تناول جرعة عالية من الفيتامي... تخفيف آلام الدورة الشهرية , دراسات وابحاث جديدة , صحة وطب , علاج مشاكل الدورة الشهرية , فيتامين D
تناول الاسماك يحمي النساء من أمراض القولون اثبتت دراسات وأبحاث جديدة إن تناول الأسماك 3 مرات أسبوعياً يحمي من تكون أورام الغشاء المخاطي في القولون لدى المرأة . وقال الباحثون في ... اخبار صحية حديثة , السمك , المأكولات البحرية , دراسات وابحاث جديدة , صحة وطب , فيتامين B , فيتامين C , فيتامين D , معلومات طبية
فيتامين D يعمل على زيادة فرص الإنجاب وفقا لدراسة أجريت مؤخرا على 340 رجلا تبين أن مستويات فيتامين D التي ينتجها الجسم عند التعرض لضوء الشمس تتصل مباشرة بنوعية الحيمن الجيدة.... اخبار صحية حديثة , دراسات وابحاث جديدة , صحة وطب , فيتامين D , معلومات طبية
الرمان = شباب دائم .. المعادلة بسيطة نعم ... المعادلة بسيطة ان قمت بأكل الرمان او عصير الرمان دائماً ستحافظ على شبابك فهو يعتبر إكسير الشباب. يلعب الرمان دوراً مهماً في ال... اخبار صحية حديثة , الرمان , الطب البديل , خضروات وفواكه , دراسات وابحاث جديدة , صحة وطب , فيتامين A , فيتامين C , فيتامين D , فيتامينات ومعادن , معلومات طبية
إحمي جسمك من ترقق العظام الوقاية من ترقق العظام تبدأ الآن صحيح أنّ ترقق العظام يصيب النساء في عمر معيّن، وخصوصاً بعد سنّ اليأس وانقطاع الحيض، إلا أنّ الوقاية من ... البرتقال , البروكلي , البقدونس , التين , السبانخ , اللوبياء , صحة وطب , فيتامين D
فوائد عصير الخروب أو شراب الخروب في حرارة الصيف نحتاج إلى مشروب منعش ليرطب وينعش اجسامنا في الحر الشديد، يلجأ كثيرون إلى المياه الغازية طمعا في إطفاء لهيب حرارة الجوف، ل... البوتاسيوم , الحديد , الخروب , الفسفور , الكالسيوم , المغنيسيوم , المنجنيز , النحاس , النيكل , صحة وطب , فيتامين A , فيتامين B1 , فيتامين B2 , فيتامين B3 , فيتامين D , فيتامينات ومعادن
العظام القوية تحتاج إلى ماهو أكثر من الكالسيوم كلما تقدمت النساء في العمر زادت سرعة فقد العظام ما لم يتناولن الإستروجين. وتتسبب قلة مستويات الهرمونات في إثارة انحلال العظام. وتقول د... اخبار صحية حديثة , الطب البديل , الكالسيوم , دراسات وابحاث جديدة , صحة وطب , فيتامين D , فيتامينات ومعادن , معلومات طبية
فيتامين D - فوائد فيتامين د يساعد هذا الفيتامين على تمثيل المواد الدهنية وعلى تثبيت الكلس في الجسم على العظام والأسنان. وينتج الجسم حاجته من هذا الفيتامين بشرط تعري... صحة وطب , فوائد الفيتامينات , فيتامين D , فيتامينات ومعادن
فوائد الزبادي ،، فوائد اللبن الرائب الدراسات العلمية تؤكد أن اللبن الرائب يساهم في التجدد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض. يحتوي اللبن الرا... الإنفاخ , الزبادي , الطب البديل , إنتفاخ البطن , غازات المعدة , فيتامين A , فيتامين B , فيتامين C , فيتامين D , فيتامينات ومعادن
فوائد الشوفان الشوفان أو خرطال أو خرطل أو قرطمان ، وبالإنجليزية : Oat والاسم العلمي : Avena sativa هو نبات عشبي حولي من الفصيلة النجيلية، ويعد نوعاً م... اخبار صحية حديثة , البوتاسيوم , الحديد , الشوفان , الصوديوم , الطب البديل , الكالسيوم , المغنيسيوم , فيتامين B , فيتامين D , فيتامينات ومعادن , معلومات طبية , نباتات وأعشاب , هيدرات الكربون