تناول عيش الغراب يزيد مستوى فيتامين D في الجسم

نصحت الأبحاث الطبية أن تناول ثلاث أو أربع قطع من عش الغراب تكفل احتياجات الإنسان اليومية من فيتامين "د". وأوضحت "ريبكا ...

فوائد الحلاوة الطحينية

الحلاوة الطحينية تعتبر من اهم الاغذية التي تزود الجسم بالطاقة وتنشط العضلات كما تحتوي على نسبة جيدة من البروتينات والفيتامينات المفيدة ل...

فيتامين D مرتبط بعلاج سرطان الثدي .. * دراسة حديثة *

قال باحثون أسبان وأمريكيين أن فيتامين D قد يكون مرتبط بعلاج جديد لسرطان الثدي لدي المرأة , فقد أتبتت الأبحاث مدى فعاليته في الحد من سرطا...

فصل الشتاء يجعل بوادر الشيخوخة تظهر على عيون المرأة

تحدثنا في موضوع سابق عن فوائد الشمس للمرأه وأهميتها واليوم سنعود للحديث في نفس السياق حيث أشارت دراسة طبية أميركية إلى أن ظهور علامات ال...

فيتامين د للوقاية من سرطان الثدي

فيتامين D أو ما يعرف بـ "فيتامين الشمس" يمنح المرأة فرصة الوقاية من سرطان الثدي، إذ كشفت دراسة أميركية حديثة أنّ معظم النساء ا...

فوائد الشمس للمرأه .. الشمس صديقة المرأة

نحن أقل الكائنات تعرضا للشمس بحكم طبيعة حياتنا .. أما الرجال فهم يتعرضون لها اكثر منا وقليل مانجد رجل لديه نقص فيتامين D .. وهنا سأذكر ل...

فيتامين D مفتاح رشاقتك

زيادة الوزن من أكثر المشاكل التي تواجه النساء عند تقدم العمر والتي ربما لا تجد لها السيدات حلاً إلا أن الحل بسيط جدًا حيث أن هناك بعض ال...

فيتامين D يقلل آلام الدورة الشهرية .. * تخفيف آلام الطمث *

وجدت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يعانين عادة من آلام الحيض الحادة تنخفض لديهن هذه الأوجاع بشكل ملحوظ، لدى تناول جرعة عالية من الفيتامي...

تناول الاسماك يحمي النساء من أمراض القولون

اثبتت دراسات وأبحاث جديدة إن تناول الأسماك 3 مرات أسبوعياً يحمي من تكون أورام الغشاء المخاطي في القولون لدى المرأة . وقال الباحثون في ...

الرمان = شباب دائم .. المعادلة بسيطة

نعم ... المعادلة بسيطة ان قمت بأكل الرمان او عصير الرمان دائماً ستحافظ على شبابك فهو يعتبر إكسير الشباب. يلعب الرمان دوراً مهماً في ال...

فوائد عصير الخروب أو شراب الخروب

في حرارة الصيف نحتاج إلى مشروب منعش ليرطب وينعش اجسامنا في الحر الشديد، يلجأ كثيرون إلى المياه الغازية طمعا في إطفاء لهيب حرارة الجوف، ل...

العظام القوية تحتاج إلى ماهو أكثر من الكالسيوم

كلما تقدمت النساء في العمر زادت سرعة فقد العظام ما لم يتناولن الإستروجين. وتتسبب قلة مستويات الهرمونات في إثارة انحلال العظام. وتقول د...

فوائد الزبادي ،، فوائد اللبن الرائب

الدراسات العلمية تؤكد أن اللبن الرائب يساهم في التجدد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض. يحتوي اللبن الرا...