مضادات الأكسدة : موسوعة الأغذية الصحية

شاي كمبوتشا ،، المشروب السحري .. اكسير الصحة والوقاية من الأمراض

يعتبر شاي الكومبوشا Kombucha من أكثر المشروبات الصحية ،، فهو ينظف الجسم من السموم ، يغسل الكلى، يعزز وظائف الكبد ويحمي من الامراض .. بل ...

الكمثري او الاجاص الحارس الأمين للحماية من المرض اللعين .. من أكثر فوائد الكمثري هو الحماية من الامراض السرطانية وذلك يعود لقدرتها على ا...

توت أرونيا او فاكهة تشوكيبيري ، أحد أنواع التوت البري المنتشر في أمريكا الشمالية ، والذي يحتوي على أعلى قيم مسجلة لمضادات الأكسدة ، له ط...

الشاي الاخضر من اكثر الاعشاب انتشارا في بلادنا .. فهو مشروب شعبي نكهته لذيذة ومليء بالعناصر الغذائية الهامة التي تعزز الصحة وتحمي من الا...

فاكهة لوكوما - Lucuma أحدى الفواكه الاستوائية اللذيذة للغاية .. أصلها من أمريكا الجنوبية وخاصة في جبال الانديز في شيلي، وبيرو، وبوليفيا، ...

الكرز البرازيلي هل شاهدته قبل ذلك ..؟ اعتقد ان اكثرنا لم يشاهده ، فعندما بحثت عنه في محرك البحث اندهشت انه لا يوجد اي معلومة باللغة العرب...

دائما ما نتحدث عن التغذية السليمة ونتناول معلومات عن سبل حمايتنا من الامراض بواسطة الاغذية والخضراوات والنباتات .. إذن نحاول ان نعتمد عل...

أنواع مضادات الأكسدة كثيرة لكن هدفها واحد وهو حماية الجسم من الأمراض الخطيرة، وحول هذا الموضوع ستوضح لنا إختصاصية التغذية كارول مارون أه...

قد يغفل الكثير منا فوائد الزنجبيل وفائدته في علاج عدد من الأمراض التي يقابلها الجسم والتي توضحها الدكتورة بسنت عزت استشاري أمراض المناعة...

أثبتت أحدث الدراسات العلمية العالمية أن القلقاس غذاء صحي مغذي يرفع المناعة وهو مضاد طبيعي للأكسدة ومنجم لأدوية المستقبل حيث تجرى لأول مر...

نسعى دائما لتوفير فوائد ومعلومات صحية تفيدك ونتحدث ايضا عن اضرار بعض العادات السيئة التي تجلب لك الاضرار والامراض. ويعتبر التدخين من ا...

لا احد منا لا يعرف قيمة الرمان الغذائية وكلنا يعرف فوائد الرمان الصحية وفي ظل انتشار قنوات الطبخ الكثيرة على التلفاز اصبحنا نرى وبكثرة ا...

لا احد يجهل فوائد الرمان الصحية وانا متأكدة ان اغلب الاشخاص يعلمون ما يحمله الرمان من فائدة لأجسامنا فهو صيدلية مدورة حمراء اللون صغيرة ...

يعرف بأسماء مختلفه مثل البنجر او الشمندر وهو يحمل قيمة غذائية علاجية ممتازة ومضاد للأكسدة ويحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات. كشف ال...

نحتاج الى الطبيعية دائما لتزويدنا بفيتامينات ومعادن مفيده لاجسامنا ومن كنوز الطبيعية يأتي لنا نبات الكرفس بفوائده المذهله. كشف الدكتور...