فوائد الشوفان

الشوفان أو خرطال أو خرطل أو قرطمان ، وبالإنجليزية : Oat والاسم العلمي : Avena sativa هو نبات عشبي حولي من الفصيلة النجيلية، ويعد نوعاً م...