طرق إدرار الحليب - الرضاعة الطبيعية نصائح ومعلومات - الجزء 1
الرضاعة الطبيعية نصائح ومعلومات ،، الجزء الأول .. طرق إدرار الحليب
كلما شرب الطفل المولود من حليب الأم كلما صنع ثدي الأم حليبا أكثر فعندما يمتص الطفل المولود الثدي تنطلق هرمونات صنع الحليب وتسبب دفع ثدي الأم
بعد إدرارك للحليب فإنه يصبح تدريجيا أكثر سماكة واغنى في الوحدات الحرارية ، إن هذا الحليب ضروري من أجل نمو الطفل المولود وإشباع جوعه
🔸 كيفية إدرار الحليب الطبيعي عند الأم :
1- تعرفي على معدل رضاعة الطفل المولود ، سوف يرضع الطفل المولود في البداية ويبلع بشكل إيقاعي حوالي مصة واحدة كل ثانية
2- بعض الأمهات يشعرن بوخز خفيف داخل الثدي
3- في بعض الأوقات هناك شعور مفاجئ بامتلاء الثدي وربما يبدأ الثدي الأخر بتسرب الحليب
4- ربما تشعر الأم بالعطش أثناء الرضاعة
ملاحظة :
في بعض الأوقات يمكن للانفعالات كالقلق ، الارتباك ، التوتر أو التعب الشديد التأثير على إدرار الحليب ، كوني مسترخية فهذا يساعد في إدرار الحليب بسهولة أكثر للطفل المولود.
🔸 متى نقول أن الطفل المولود يأخذ كمية كافية من الحليب ؟
1- إذا كان الطفل المولود يرضع على فترات متكررة حسب حاجته وليس حسب جدول محدد وهذا يكون على الأقل 6-8 وجبات خلال 24 ساعة وعند بعض الأطفال حديثي الولادة يرضعون 10-12 مرة أو أكثر من الوجبات القصيرة خلال 24 ساعة
2- يجب أن يكون هناك على الأقل 6-8 حفاظات مبللة و2 أو أكثر غائطا لينا
3- يبدو الطفل المولود يقظا ناشطا ومبتهجا بشكل معقول
4- يكون هناك زيادة في وزن الطفل المولود
🔸 لزيادة كمية الحليب في الصدر :
1- أكثري عدد الرضعات للطفل المولود
2- أعطي ثديك كمهدئ للطفل المولود بدل إعطاء المصاصة
3- دعي الطفل المولود ينهي الثدي الأول بالوقت الذي يريده قبل أن تعرضي الجهة الثانية
4- قصري الوقت بين وجبات الإرضاع ، أرضعي الطفل المولود عندما يكون مستيقظا وهادئا
5- أيقظي الطفل المولود قبل ذهابك إلى النوم من أجل وجبة إضافية
6- تفحصي وضع الطفل المولود الجسدي وطريقة إمساكه الثدي , يرضع الطفل المولود بفاعلية أكثر إذا كان إمساكه للثدي صحيحا
7- وجبة رضاعة إضافية قصيرة بعد 20-30 دقيقة من الرضاعة تكون عادة كافية لإشباع الطفل المولود وتساعد في زيادة كمية الحليب عند الام
8- إذا لم يتعاون الطفل المولود في أخذ وجبات إضافية ، استخرجي الحليب بين وبعد كل وجبة إرضاع
9- تجنبي إعطاء الطفل المولود أي وجبات من الحليب الخاص بالأطفال أو ماء أو عصير ( إلا إذا نصح طبيبك بهذا ) لأن هذا سيقلل من شهية الطفل المولود وحاجته للرضاعة كذلك يؤثر على كمية حليب الأم
10- استرخي قدر الإمكان ، كلي جيدا واشربي عندما تشعرين بالعطش ، الاسترخاء يزيد من إدرار الحليب
هنا نأتي لنهاية الجزء الأول ⬅️ تابع معنا الجزء الثاني من هنـا