الزنجبيل يعالج الصداع النصفي ويعالج عسر الهضم
معروف عن الزنجبيل انه يحتوي على الكثير من الخصائص العلاجية وقد تم استخدامه منذ القدم في الوقاية والعلاج لكثير من الأمراض فهو يستخدم كمشروب ساخن، ويضاف إلى بعض المشروبات الساخنة الأخرى.يقول د.رضا أحمد مختار استشاري التغذية العلاجية إن الاستخدامات الشائعة للزنجبيل التي انتشرت في الآونة الأخيرة استخدامه كمشروب يساعد على حرق الدهون وقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية فاعليته في حرق الدهون كما أنه يساعد على الشعور بالشبع لذلك يستخدم بكثرة بهدف إنقاص الوزن لكثير من الفئات العمرية دون مراعاة الجرعات الآمنة منه والاحتياطات الواجب مراعاتها عند تناوله أو التداخلات مع الأدوية المستخدمة في علاج بعض الأمراض.
وينصح رضا باستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية عند تناول الزنجبيل أو أي من المشروبات العشبية.
وأضاف رضا أن هناك عدة فوائد للزنجبيل منها أنه يساعد على وقف الغثيان وإنقاص الوزن، ويساعد على ضبط نسبة سكر فى الدم، ويقلل من الآلام والالتهابات ويساعد على تهدئة اضطرابات الأمعاء والتخلص من الغازات مشيرا إلى أهميته في التخلص من الصداع النصفي وخفض نسبة الكولسترول LDL ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتجلط الدم ويقي من سرطان القولون ومنشط للدورة الدموية ويساعد على الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ويستخدم كعلاج لعسر الهضم.
إقرأ أيضاً :
🔸 فوائد المسيكا
🔸 فوائد الميرمية ، القصعين
🔸 فوائد قرة العين أو الحرف
🔸 الزنجبيل يطرد غازات البطن ويعالج الغثيان والقيء
🔸 فوائد عشبة خاتم الذهب او الحوزان المر او جولدن سيل
🔸 الزنجبيل يعزز الصحة ويزيد الكفائة الجنسية ويمنع زيادة الوزن
🔸 اضرار الزنجبيل والقرفة .. الجواب الكافي هنا