الإكثار من تناول السبانخ يسبب حصوات ورمل في الكلى

تعتبر السبانخ من أكثر الخضروات الهامة في التغذية وهي متوفرة طوال السنة وهي لذيذة جدا ومرغوبة بقوة في منطقتنا العربية ونظراً لاهميتها الغذائية يقدم الدكتور محمد حلمي أخصائي العلاج الطبيعي والسمنة والنحافة أهم الفوائد التي تعود على الجسم من تناولها وهي كالتالي:

1- تساعد فى تنشيط الكبد.

2- تساعد خفض حرارة الجسم.

3- تعتبر ملينا لحالات الإمساك.

4- تساعد الجسم بالاحتفاظ بسوائله.

5- تساعد في علاج التهابات الصدر.

وينصح دكتور حلمي بعدم الإكثار من تناول السبانخ لأن ذلك قد يسبب حدوث الرمل والحصوات الكلوية نظرا لاحتوائها على أملاح الكالسيوم ويمكن تخفيف هذه الأملاح عن طريق عصر الليمون عليها.

إقرأ أيضاً :
السبانخ وفوائده السبعة ..
اضرار الزنجبيل والقرفة .. الجواب الكافي هنا
وصفة لعلاج الكحة اسرع واقوى من شراب السعال التقليدي
شراب الكزبرة والبقدونس ، وصفة تنظيف الكلى واخراج حصوات الكلى
أفضل الأغذية لزيادة معدل الأيض .. * أطعمة تزيد حرق السعرات الحرارية *
اغذية تزيد المناعة .. * إحمي نفسك من الأمراض *

إقرأ أيضاً :