اللوز يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم
تنصح خبيرة التغذية الفرنسية (جولي فيرز) تناول كمية من اللوز يوميا لانه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم إلى جانب فوائده الاخرى.كما ان "اللوز" يعد من المضادات الاكسدة لاحتواءه على فيتامين "هـ" الذى يساعد على وقف شيخوخة الخلايا كما انه يحتوى على معدن البوتاسيوم الذى يفقده الجسم بعد مجهود شاق كما يساعد على خفض الذرات التى ينتجها الجسم بعد عمل عضلى شاق.
إقرأ أيضاً :
🔸️ فوائد اللوز
🔸️ اللوز والمانجو والجزر والبطاطا تزيد الخصوبة عند الرجال
🔸️ قناع اللوز المطحون لتفتيح البشرة من خبيرة التجميل حنين علي
🔸️ فوائد الصنوبر
🔸️ فوائد الكاجو أو الكاشو
🔸️ فوائد الفول السوداني او فستق العبيد
🔸️ فوائد زيت اللوز