الزعتر درع الحماية الآمن من التهابات الجهاز التنفسي والهضمي

نحن الآن في بداية فصل شتاء جديد، وكلنا يصاب في هذا الشهر بأمراض البرد المختلفة.. فكيف نحمي انفسنا من التهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد ..الخ.
سنقتبس مقال من الصيدلانية الفرنسية "بولين كابما"، المتخصصة فى طب الأعشاب النباتية، حيث نصحت بضرورة الاستعانة بنبات "الزعتر" لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب، فضلا عن الخواص مضادة للعدوى ذات فعالية كبيرة في علاج التهابات الجهاز التنفسي والشعب الهوائية، جنبا إلى جنب دوره الهام فى تخفيف الاضطرابات الهضمية والانتفاخ.

وشرحت لنا "بولين كابما" كيفية استخدام الزعتر في علاج الجهاز التنفسي، كالتالي:

يتم وضع ملعقة صغيرة من مسحوق نبات الزعتر في كوب من المياه المغلية لمدة عشر دقائق، ثم تتم تحليته بالعسل النحل الخام.

كما أشارت الى أن هناك طرق أخرى للاستفادة من خواص الزعتر العلاجية، كالتالي:

غلي ثلاث ورقات منه فى 2,5 لتر من المياه لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى مع إضافة عصير الليمون الطبيعي ونحو 100 جرام من العسل النحل، ليغلي مرة أخرى حتى يغلظ قوامه قليلا، ليفرغ في زجاجات معقمة ويمكن الاحتفاظ به لمدة تصل إلى 6 أشهر على الأقل.

إقرأ أيضاً :
الزعتر يعالج الشعر التالف
كوب شاي الزعتر فوائد علاجية لأمراض كثيرة
الزعتر لتسهيل عملية الهضم وعلاج أمراض البرد