فوائد لحم الديك الرومي - فوائد لحم ديك الحبش
فوائد الديك الرومي - فوائد لحم ديك الحبش
يعتبر الديك الرومي او ما يسمي بالحبش من الطيور ذات اللحوم البيضاء والتي يمكن الإستغناء عن اللحوم الحمراء بها، نظرا لاحتوائها على كميات كبيرة من العناصر الغذائية ، كالفيتامينات مثل فيتامين ب، والبروتينات، كما يحتوي على المواد المعدنية مثل الزنك والفسفور، و السيلينوم والتربتوفان.
يعتبر الديك الرومي احد المعالم فى ليالي راس السنة واعياد الميلاد ، ويسمي الذكر ديك رومي او الحبش ، وتسمي الانثي منة الدجاجة الرومية
فوائد الديك الرومي :
فوائد الديك الرومي :
- يحسن من عملية عسر الهضم واظطرابات المعدة
- مادة السيلينوم فى لحوم الحبش تساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم، كما أنّها مهمة لتحفيز إفراز هرمونات الغدة الدرقية.
- نظرا للقيمة الغذائية للحم الديك الرومي فهو يساعد المرأه اثناء حملها على نمو الجنين واستقرار صحتة.
- تناول لحم الجبش بشكل مستمر يعمل على خفض مستوي الكوليسترول فى الدم
- لحم الديك الرومي مصدر مهم جدا لامداد الجسم بالطاقة الوافية نظرا لوجود فيتامين ب6 بداخله، وفيتامين النياسين .
- يعتبر ذو فعالية عالية فى خفض مستوي الإكتئاب والأرق وذلك نظرا لاحتواء لحم الحبش على حمض التربتوفان الأميني.
- يحتوي لحم الحبش على الحديد والزنك والبوتاسيوم والفسفور وهي معادن لها الدور الأكبر فى اتمام عمليات الجسم الحيوية.
- سعرات حرارية منخفظة وكمية بروتين عاليه تحتويها لحوم الديك الرومي تعطي الشعور بالشبع والنشاط.
- تناول لحم الجبش بشكل مستمر يعمل على خفض مستوي الكوليسترول فى الدم
- لحم الديك الرومي مصدر مهم جدا لامداد الجسم بالطاقة الوافية نظرا لوجود فيتامين ب6 بداخله، وفيتامين النياسين .
- يعتبر ذو فعالية عالية فى خفض مستوي الإكتئاب والأرق وذلك نظرا لاحتواء لحم الحبش على حمض التربتوفان الأميني.
- يحتوي لحم الحبش على الحديد والزنك والبوتاسيوم والفسفور وهي معادن لها الدور الأكبر فى اتمام عمليات الجسم الحيوية.
- سعرات حرارية منخفظة وكمية بروتين عاليه تحتويها لحوم الديك الرومي تعطي الشعور بالشبع والنشاط.