الزنجبيل طبيب الجسم واختصاصي تخسيس ! .. * الزنجبيل لخسارة الوزن *

الزنجبيل طبيب الجسم واختصاصي تخسيس ! .. * الزنجبيل لخسارة الوزن *


بدأتي نظام تخسيس ومحتاجه شيء يساعدك على تخفيف وزنك بشكل افضل؟ إذن انتي محتاجه لادخال الزنجبيل لبرنامجك.

يتمتع الزنجبيل بخصائص تساعد على حرق الدهون داخل الجسم وزيادة معدل التمثيل الغذائي أيضًا حيث تساعد تلك الخصائص على خسارة الوزن بشكل فعال.

ويقلل الزنجبيل من مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول في الدم ما يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

كما يعمل الزنجبيل على رفع مستويات البروتينات الدهنية ذات الكثافة العالية ويقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية من خلال تحسين الدورة الدموية.

ومن المعروف أن الزنجبيل يساعد على الشعور بالشبع ما يساهم في الحد من الإفراط في تناول الطعام بالإضافة إلى ذلك للزنجبيل مذاق مستساغ مما يمكن استعماله كمنكه للطعام أو تناوله كمشروب ساخن فيساعد ذلك على مكافحة تراكم الدهون في الجسم.

كما يعمل الزنجبيل أيضا على زيادة حرارة الجسم وتوسيع الأوعية الدموية تماما مثل الفلفل الأحمر والثوم أو الخردل.

ومن الأطعمة ذات النفع عند تناولها مع مشروب الزنجبيل هي منتجات الألبان قليلة الدسم، الأفوكادو، أو الفواكه الحمضية.

يمكنك تناول مشروب الزنجبيل أو إضافة القليل من مسحوق الزنجبيل المجفف إلى وجباتك اليومية كمنكه للطعام للمساعدة اليومية على خسارة الوزن.

إقرأ أيضاً :
🔸 فوائد الزنجبيل العلاجية في الطب البديل
🔸 الزنجبيل يعزز الصحة ويزيد الكفائة الجنسية ويمنع زيادة الوزن
🔸 وصفة الزنجبيل والعسل ،، مقوي جنسي طبيعي من موقع Healthy Food star الامريكي
🔸 أفضل 9 أطعمه وأعشاب تساعد على حرق الدهون
🔸 شاي الأعشاب الطبيعيه لإزالة الكرش وإذابة الدهون .. * وصفة الرشاقة *