فوائد زيت الفول السوداني في الطب البديل .. يعتني بصحتك وجمالك

زيت الفول السوداني غني بالعديد من العناصر الغذائية ويتميز بمذاق حلو وبنكهتة المميزة.

يعتبر زيت الفول السوداني من زيوت الطهي ويحتوي على دهون أحادية غير المشبعة ومجموعة فيتامينات E و A و D التي تجعله يستخدم في الطب البديل لعلاج الكثير من المشاكل الصحية حسب ما نشر موقع "healthline" الأمريكي.

🔸 أمراض السكر والقلب

يحتوي زيت الفول السوداني على فيتامين E يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.

🔸 الوقاية من السرطان
يحتوي زيت الفول السوداني على فيتامين E الذي يساعد على التخلص من الدهون وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.

🔸 تعزيز الجهاز المناعي
يساعد فيتامين E على تقوية الجهاز المناعي، الذي يحمي الجسم من البكتيريا والفيروسات المسببة للإصابة بالأمراض.

🔸 التخلص من الدهون
يحتوى زيت الفول السوداني على دهون غير مشبعة التي تساعد على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم والوقاية من الأصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 30%.

يحتوي الجوز وبذور عباد الشمس والكتان على الدهون غير مشبعة التي تجعل له نفس الفوائد التي يحتويها زيت الفول السوداني.

🔸 اضطرابات المعدة

يساعد تناول الفول السوداني على تحسين الجهاز الهضمي والوقاية من الإصابة باضطرابات المعدة مثل الإمساك والإسهال.

🔸 يمنع ارتفاع ضغط الدم
يساعد زيت الفول السوداني على خفض ارتفاع ضغط الدم وذلك لاحتوائه على دهون غير المشبعة الإحادية.

🔸 الوقاية من الزهايمر والخرف
يساعد تناول زيت الفول السوداني الذي يحتوي على مادة ريسفيراترول على إبطاء من ظهور الاضطرابات المعرفية وهي تعتبر أعراض مرض الزهايمر أو الخرف.

🔸 يعزز حيوية البشرة
يحتوي زيت الفول السوداني على فيتامين E والذي يساعد على حيوية ونضارة البشرة وتأخر ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالسن.

إقرأ أيضاً :
🔸 فوائد الفول السوداني او فستق العبيد
🔸 الفول السوداني يعزز الصحة ومفيد جدا للمرأة الحامل
🔸 زيت الحية ،، العناية الكاملة بالشعر والعلاج الناجح للأمراض المزمنة
🔸 فوائد زيت دوار الشمس في العناية بالشعر والبشرة وانقاص الوزن
🔸 فوائد زيت الحشيش
🔸 فوائد زيت الاركان