علاج الجز على الأسنان بالأعشاب

الجز على الاسنان أو طحن الاسنا أو صرير الأسنان ،، هي حالة يعرف بإنه عملية إطباق الأسنان على بعضها البعض أو احتكاكها ببعضها البعض بشدة مما يحدث صوتا يزعج الأشخاص المحيطين ويسبب تلف الأسنان، وتعاني نسبة كبيرة أثناء النوم من مشكلة الجز على الأسنان، وحسب ما نشر موقع "Step to health"، ان مشكلة الجز على الأسنان قد يكون ورائها أسباب نفسية، ولهذا قدم لنا طرق التخلص من تلك المشكلة من خلال إستخدام عشبة الناردين والبابونج.

هناك أسباب عديدة للجز على الأسنان منها الإجهاد والتوتر النفسي أو النظام الغذائي غير المتوازن، عادات النوم السيئة، شكل أسنان غير سليمة.

🔹 الأعراض
إذا كنت تعاني من مشكلة الجز على الأسنان، فقد تلاحظ أعراضاً مثل: حساسية العضلات، حساسية للأشياء الساخنة والباردة، اضطرابات الطعام، ألم وتورم في الفك، الأرق، القلق، ضغط عصبي، اكتئاب، ألم في الأذن، صداع.

🔸 وصفة عشبة الناردين
لها تأثير مهدئ كبير يتحكم في اضطرابات القلق والنوم، لذلك سوف يساعدك على الاسترخاء والتخلص من التوتر.

• المقادير
- 1 ملعقة طعام من عشبة الناردين (15 جرام)
- كوب واحد من الماء (250 مل)

• طريقة العمل
- بعد أن يغلى الماء أضف الناردين وأتركه على النار لمدة دقيقتين.
- يمكنك شربها ليلاً نصف ساعة قبل الذهاب للنوم.

🔸 وصفة البابونج
يستخدم البابونج لعلاج آلام العضلات، ولكنه يستخدم أيضا لاضطرابات الدورة الشهرية والتوتر والصداع والقلق والتوتر والأعصاب، انها تريح العضلات المتوترة ولها خصائص مضادة للالتهابات.

• المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من شاي البابونج (15 جرام)
- كوب واحد من الماء (250 مل)

• طريقة العمل
- يغلى الماء ويضاف البابونج ويترك لمدة 5 دقائق.
- يشرب في الصباح، بعد الاستيقاظ، وفي الليل، قبل النوم.

إقرأ أيضاً :
🔸 فوائد الناردين
🔸 فوائد البابونج
🔸 علاج آلام الاسنان في الطب البديل
🔸 علاج إلتهاب اللثة بالاعشاب
🔸 أحدث وسائل إخفاء عيوب الأسنان
🔸 تعرف على أفضل الطرق لمنع تسوس الأسنان