شاي الأعشاب للوقاية من نزلات البرد

شاي الأعشاب للوقاية من نزلات البرد

لا زلنا في بداية فصل الشتاء ومن اهم الامور التي تهمنا هو الوقاية ومكافحة نزلات البرد ..

أن تناول الكثير من السوائل يساعد في الوقاية من الإصابة بنزلات برد , إذ إنّها تحول دون جفاف الأغشية المخاطية وفقدانها الوظيفة الوقائية التي تتمتع بها ضد مسببات المرض.

أشار الخبير الألماني يوهانيس غوتفريد ماير إلى أنّه من الأفضل تناول شاي الأعشاب ، لأنّه يحتوي على مواد مخاطية وزيوت طيَّارة مضادة للفيروسات والبكتيريا.

وفسر الخبير الألماني أهمية ذلك بأنّ المواد المخاطية تعمل على تكوين طبقة وقاية على الأغشية المخاطية ، بينما تعمل الزيوت الطيّارة كمضادات للفيروسات والبكتيريا.

يُمكن أن يتناول المرء، حسب مذاقه المفضل ، نبات الختمية أو العرقسوس ممزوجاً بالزعتر أو النعناع أو الميرمية .. كما أكّد الباحث الألماني على ضرورة أن يتم تناول الشاي مرات عدة خلال اليوم ، على ان لا يكون ساخناً للغاية، كما نصح أن يتم تناوله ببطئ كي يظهر تأثيره الوقائي.

إقرأ أيضاً :
🔸 شاي التخسيس .. هل له أضرار؟
🔸 إكسير الصحة هو كوب شاي الأعشاب
🔸 إحمي نفسك من الأمراض بواسطة الاعشاب السبعة
🔸 فوائد شاي الماتشا الياباني .. ماتشا شاي القوة
🔸 شاي كمبوتشا ،، المشروب السحري .. اكسير الصحة والوقاية من الأمراض