افضل الاطعمة والاعشاب لعلاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب

اغلبية الرجال تبحث بسرعة عن الفياجرا عند الاصابة في ضعف الانتصاب حتى وان كانت تلك هي المره الاولى التي تصيبهم، ولكن هل يوجد حلول اخرى غير الفياجرا لحل مشاكل ضعف الانتصاب ؟

مشكلة الانتصاب تواجه الكثير من الرجال، والسبب الرئيسي لمشكلة الانتصاب التي تواجه الكثير من الرجال مختلفة ومتنوعة، فالانتصاب يكون نتيجة عملية مشتركة بين الجهاز العصبي والعضلي والدورة الدموية، فضعف الانتصاب قد يكون السبب الرئيسى فيه القلق والتوتر والاكتئاب بجانب احتمالية لوجود اضطراب بالدماغ، كما أن الأمراض المزمنة كالسكر وارتفاع ضغط الدم أو تناول بعض الأدوية قد يؤثر على الانتصاب.

ويوضح دكتور علاء عوض الله، استشاري أمراض الذكورة، أن الانتصاب يتأثر بمجموعة من العوامل كانخفاض مستوى هرمون التسترون، كما أن السمنة تؤثر تأثيرا كبيرا على الشخص، لذا لابد من مقاومة الانتصاب بمجموعة من العوامل كالمداومة على ممارسة الأنشطة البدنية مع ضرورة الإقلاع تماما عن التدخين، والحصول على فترة كافية من النوم مع ضرورة الإكثار من تناول العسل، لأنه يحتوي على عنصر الزنك وفيتامين E وهما عنصران هامان لتنشيط الانتصاب، كما أن تناول البصل بكثرة يزيد من نسبة المني مما يزيد القدرة الجنسية، بالإضافة للتمر الذي يعتبر هام للخلايا التناسلية ويقي من الإرهاق البدني، كما أن الموز يقوي العضو الذكري، ولتنشيط الطاقة الجنسية يمكن الإكثار من الزنجبيل ففي حالة التعرض لضعف الانتصاب لابد من التوجه للطبيب لمعرفة السبب.

إقرأ أيضاً :
الحسك .. منشط جنسي, علاج سرعة القذف ويعالج جميع المشاكل الجنسية
فوائد الحلبة للجنس .. * الحلبه لزيادة القدرة الجنسية *
الكمأ مقوي جنسي مذهل ويرفع نسبة خصوبة الذكور
الجرجير منشط جنسي طبيعي فعّال مع 11 فائدة إضافية
التمر مقوي جنسي طبيعي
حليب الصويا مقوي جنسي للمرأة