الحرنكش ،، يعزز الصحة .. يقوي الشعر ويمنع تجاعيد البشرة

الكرز الارضي .. او الحرنكش ،، كثيرا ما تحدثنا عن تلك الفاكهة العجيبة التي قد لا يعرفها الكثير منا ، الحرنكش فاكهة صغيرة الحجم لذيذة الطعم ساحرة الشكل، سبحان الله ما اجمل تلك الفاكهة وما اكثر فوائدها

الحرنكش من أجمل الفواكه من حيث الشكل والطعم، فضلا عن ذلك فإنه يتميز بوجود نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للجسم والبشرة ، حيث إنه تحتوى على فيتامين C و B ومواد مضادة للأكسدة والكالسيوم والفسفور والحديد، وحسب ما ذكره موقع HealthBenefitsTimes

◄ فوائد الحرنكش 

• يحتوي الحرنكش على مواد مضادة للأكسدة تعمل على الحد من التهابات المفاصل والنقرس وألم العضلات

• له دور فعال في انقاص الوزن والتخلص من الدهون لذلك فهو مفيد لمرضى السمنة

• يحتوي الحرنكش على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على حماية الجسم من الامراض وتعزز جهاز المناعة ومحاربة الجراثيم والفيروسات

• يعالج امراض الجهاز التنفسي والسعال والبرد والأنفلونزا

• يحمي مرضى السكر من الازمات والنوبات التي يتعرضون لها، حيث إنه يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم

• يحمي الرئة من التلف نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة

• يعالج أمراض العظام مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وآلام الظهر والرقبة وخشونة المفاصل

• يعمل على تنظيم ضغط الدم ويحمي من الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية

• يعمل على تقليل تشنجات الحيض ومسكن لآلام ومشاكل الدورة الشهرية

• يحتوي الحرنكش على نسبة عالية من المياه، لذلك فهو يساعد الجسم على التخلص من السموم والأملاح الزائدة، ويحافظ على صحة الكلى ويمنع التهابات المسالك البولية

• يحسن عملية الهضم، حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تعمل على تنظيم حركة المعدة ويحد من الاصابة بالإسهال كما أنه يفرز العصارة المعدية

• يحافظ على صحة العظام والمفاصل والآسنان والأظافر نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن

• يحافظ على صحة العين وتحسين الابصار

• يحتوى الحرنكش على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على الحفاظ على نضارة البشرة ومحاربة التجاعيد وعلامات التمدد

• يعمل على تفتيح وترطيب البشرة وحمايتها من أشعة الشمس الضارة

• يغذي الشعر .. يعمل على تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف والتساقط

إقرأ أيضاً :
فوائد الحرنكش أو الكرز الارضي
الحرنكش يحارب الأنيميا الحادة ويحافظ على أنزيمات الكبد
فوائد حبوب الشيا او بذور القصعين الاسباني او الميرمية الإسبانية
علاج القولون العصبي بالاعشاب
الزنجبيل منشط جنسي فعّال للرجل والمرأة
العسل يعالج سرعة القذف .. * علاج سرعة القذف بالعسل *