البرتقال علاج متعدد ودرع الحماية من الأمراض
يعتبر البرتقال أكثر أصناف الحمضيات شعبية في العالم، نظراً لمذاقها اللذيذ ولفوائدها العظيمة، كما يعمل البرتقال على ترطيب الجسم، بالاضافة الى ذلك فهو يحمل نسبة جيدة من فيتامين C.ذكر موقع "only my health" الطبي أن البرتقال يستخدم في علاج بعض الأمراض كنوع من الطب البديل في العلاجات ، وللابتعاد عن العلاجات الدوائية ذات الآثار الجانبية.
• البرتقال أو عصير البرتقال يمنع الإمساك :
البرتقال مليئة بالألياف الغذائية المهمة التي تلعب دوراً حاسماً في تسهيل حركة الأمعاء، ومقاومة عسر الهضم، وزيادة ليونة ومرونة الأمعاء، مما يقي من بقاء الفضلات في الجسم، ومن التعرض لمشكلة الإمساك.
• البرتقال يحافظ على النظر :
البرتقال غني في مركبات كاروتينويد، والتي يتم تحويلها إلى فيتامين A والتي تحافظ على صحة العين وتساعد على منع الضمور البقعي.
• البرتقال يخفض الكوليسترول :
يحتوي البرتقال على كمية كبيرة من الألياف القابلة للذوبان، وهذا يجعله مفيد جدا في خفض الكوليسترول في الدم.
• غني بالبوتاسيوم ويعزز من صحة القلب :
البرتقال ملىء بالبوتاسيوم، وهو معدن يعزز وظيفة القلب، وعندما تنخفض مستويات البوتاسيوم بالدم ، قد يصاب الانسان في اضطرابات وعدم انتظام في دقات القلب.
• البرتقال يقضي على الجذور الحرة :
البرتقال غني بفيتامين C، الذي يحمي الخلايا عن طريق القضاء على الجذور الحرة ، والجذور الحرة تسبب الأمراض المزمنة، مثل السرطان وأمراض القلب والكثير من الامراض المزمنة.
• تنظم ارتفاع ضغط الدم :
المركبات التي يحتويها البرتقال مثل هسبريدين الفلافونويد تساعد على تنظيم ارتفاع ضغط الدم، والمغنيسيوم في البرتقال يساعد على الحفاظ على ضغط الدم.
• البرتقال يقاوم العدوى الفيروسية :
وتظهر الدراسات أن وفرة البوليفينول في البرتقال يحمي ضد الالتهابات الفيروسية.
• عصير البرتقال يمنع أمراض الكلى :
شرب عصير البرتقال بإنتظام يمنع أمراض الكلى ويقلل من خطر حصى الكلى.
• البرتقال يكافح السرطان :
البرتقال يعتبر من الفواكه الغنية في ليمونويد الحمضيات، وثبت أنها تساعد في محاربة عدد من أنواع السرطان بما في ذلك الجلد والرئة والثدي والمعدة والقولون.
• برتقال المندرين مكافحة سرطان الكبد :
ووفقا لدراستين في اليابان تناول البرتقال اليوسفي يقلل من سرطان الكبد، وقد يرجع ذلك جزئيا إلى مركبات فيتامين A المعروفة بإسم الكاروتينات.
إقرأ أيضاً :
🔸 فوائد البرتقال .. الفيتامينات .. و40 فائدة للبرتقال
🔸 البرتقال كنز من الفوائد
🔸 أغذية تحارب الجذور الحرة وتخلص الجسم من السموم
🔸 فوائد البوملي
🔸 فيتامين C في الجوافه أكثر من البرتقال بأربع أضعاف !!