خضراوات وفواكه وأعشاب تقضي على الانفلونزا ونزلات البرد

تبدأ الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا عندما تتسلل بعض الفيروسات إلى جسم الإنسان والتى بمجرد أن تدخل تبدأ عملها فورا وتنتج المزيد من الفي...

البرتقال كنز من الفوائد

يعتبر البرتقال من أكثر الفواكه الحمضية استعمالاً في الشتاء ، لوفرة إنتاجه ورخص ثمنه ، لكن إذا تعرفنا على فوائده سنرى أنه يعتبر في نظر الط...

الفوائد الصحية لقشر الفاكهة .. * قشور الفواكه وفوائدها *

كلنا يعلم فوائد الفاكهة الصحية ولكن الغالبية منا لا ينتبه لما هو أكثر فائدة من الثمرة، وهو قشرة الثمرة التى تحتوى على عناصر غذائية لا حص...

أطعمة ومشروبات تعالج الرشح وتخفف من اعراض نزلات البرد

هل هناك أطعمة معينة إذا تناولتها عند الإصابة ببداية الرشح أن تكافح العدوى وتسرع بعملية الشفاء؟ الجواب : نعم توجد قائمة غذائية ومشروبات م...

فيتامين C في الجوافه أكثر من البرتقال بأربع أضعاف !!

قد يكون العنوان مفاجيء للجميع لأن كلنا نعلم او نعتقد ان البرتقال هو ملك فيتامين سي .. لكن الجوافه تحتوي بنسبة أعلى من فيتامين C وهذا ما ...

فواكه وخضروات تساعد على حرق الدهون

توجد الكثير من الاطعمة التي تساعد على حرق الدهون فما رأيك لو قرأت بعض المعلومات عن بعض الفواكه والخضروات التي تعمل على حرق الدهون؟ وهذه ...

ريجيم الكيوي والبرتقال أقوى روجيم في فصل الشتاء

يعتبر البرتقال من أكثر أنواع الفواكه التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بشكل سريع، يأتي في المرتبة التالية له فاكهة الكيو...

البرتقال يحد من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى

البرتقال أهم مصادر فيتامين C .. شرب عصير البرتقال الطازج يوميا، يساهم فى الحد من مخاطر الإصـابة بتكون حصوات الكلى بنسبة ٥٠ بالمائة هذا م...