فوائد الطماطم العلاجية في الطب البديل

الطماطم أو البندورة هي إحدى انواع الخضروات المنتشرة بشكل كبير جداً في العالم وأكاد أجزم انه لا يخلو أي بيت منها.

تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة والضرورية لصحة الجسم، وحسب ما ذكر موقع medicalnewstoday فإن فوائد الطماطم لصحة الجسم هي:

• تعتبر الطماطم مصدراً قويا لفيتامين C والمواد المضادة للأكسدة، وبذلك فهي تحمي الجسم من الأمراض السرطانية، كما أنها تحتوي على مادة الليكوبين التي تحمي من سرطان البروستاتا.

• تحافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم وحماية القلب من الجلطات وتصلب الشرايين.

• تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد مرضى السكر على ضبط مستوى السكر في الدم.

• تساعد على حماية العيون من المشاكل التي تتعرض لها مثل إعتام العيون وضعف الإبصار، حيث إنها تحتوي على خصائص ضرورية لصحة الإبصار.

• تحتوي الطماطم على حمض الفوليك الذي يساعد على منع تشوهات الأجنة وينصع الحوامل دائما بتناول الطماطم في أول 3 أشهر من الحمل.

• تحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة وعلامات التمدد والتجاعيد.

إقرأ أيضاً :
🔸 الطماطم تنشط الامعاء ، تمنع الامساك ، تحافظ على النظر
🔸 الطماطم أو البندورة تخفض الكوليسترول
🔸 الطماطم والباذنجان والبصل أطعمة جيدة لتسمين النساء النحيفات
🔸 عصير الطماطم يحميك من هشاشة العظام .. * الوقاية من ترقق العظام *
🔸 الطماطم السوداء .. جديدة ، مفيدة ، وغريبة في نفس الوقت !