علاج الزكام في الطب البديل

علاج الزكام بالاعشاب .. صداع ، ألم في الحلق ، تعب وارهاق وارتفاح حرارة ، واعراض اخرى كثيرة وهي اعراض يشعر بها من يعاني من بالزكام.

الزكام هو إلتهاب يصيب الجهاز التنفسي العلوي بفعل العدوى الفيروسية وغالباً ما تكون نتيجة لرد فعل الجسم المناعي والمضاد للعدوى، أكثر من كونِها نتيجة لإتلاف الفيروسات للأنسجة، كما يعتبر من أكثر الأمراض المعديّة شيوعاً بين الناس، حيثُ يصاب به البالغون بمتوسّط مرتيْن إلى ثلاث مرات في السنة، أما الأطفال بمتوسّط 6 إلى 12 مرة سنوياً.

وحول طرق العلاج الطبيعي للزكام قام موقع "webmd" الطبي بنشر بعض النصائح من الطب البديل لعلاج الزكام.

🔸 علاج الزكام في الطب البديل
• اختر الطريقة التي تروق لك ..

• في حالة تعرض الأنف للاحتقان نتيجة الزكام، عليك  تنظيفها جيدا بماء مضاف إليها ملح "محلول الملح"، فهذه الوصفة تعمل علي إزالة الجزيئات الفيروسية والبكتريا من الأنف.

• ملعقة من الثوم المطحون + ملعقة من القرنفل المطحون + ملعقة من العسل الأبيض، ويتم أخذ الخلطة مرتين في اليوم، وستلاحظ الفرق في أقرب وقت ممكن.

• ملعقة من العسل الأبيض + ملعقة من القرفة المطحونة ويتم وضع الخلطة في كوب من الماء المغلي، وتناولها 3 مرات في اليوم.

• ملعقتين من العسل الأبيض + ملعقة من عصير الليمون، ودمجهم جيدا وتناولهم في الماء المغلي 3 مرات في اليوم.

• ملعقة من الزنجبيل الأخضر الفريش المطحون + ملعقة من عصير الليمون + ملعقة من العسل الأبيض، ويتم تناول الخلطة مرتين في اليوم مرة صباحا والأخري مساءً ، بعد وضعهم في كوب ماء ساخن.

• هل تعلم أن وضع ملعقة من خل التفاح علي كوب الماء يقلل من حدة الزكام؟ ، "جرب لترى النتيجة المذهلة".

• تناول شوربة ساخنة مضاف إليها عصير الليمون، وستشعر بتحسن ملحوظ.

• هل تعلم أن استنشاق الهواء الساخن يقلل من حدة الزكام، ولذا عليك وضع كوب من الماء المغلي المغطي لتكوين البخار، ثم فتحة واستنشاقه.

• المشروبات المهدئة مثل : اليانسون والنعناع والكراوية، من الأشياء التي تعمل علي تقليل دور الزكام.

• الأطعمة الغنية بفيتامين C تقلل حدة الإصابة بالزكام، لهذا عليك تناول عصير البرتقال، والليمون، والفراولة والجوافة، وأيضا الإكثار من تناول الخضروات مثل : البروكلي والقرنبيط والكرنب والخيار.

إقرأ أيضاً :
🔸 علاج الزكام بالأعشاب الطبيعية
🔸 علاج الزكام من خلال استنشاق الزيوت الطيارة
🔸 العلاجات المنزلية لنزلات البرد والرشح والزكام
🔸 الزعتر لتسهيل عملية الهضم وعلاج أمراض البرد
🔸 أطعمة ومشروبات تعالج الرشح وتخفف من اعراض نزلات البرد
🔸 وصفة لعلاج الكحة اسرع واقوى من شراب السعال التقليدي