سموثي تكبير الثدي ،، إكسير الأنوثه الطاغية .. (وصفة أمريكية)
تكبير الثدي بطريقة امريكية حديثة مدعمة بطرق متعددة وفعالة لتكبير الصدر،، تنجذب نسبة كبيرة من الرجال إلى النساء ذات الصدر الكبير، وحجم الثدي يستخدم كمعيار للجمال والجاذبية.قبل ان نبدأ يجب ان تعلمي ان حجم الثدي الصغير يؤثر على جمال جسدك بشكل سلبي وهذه حقيقة لا يمكن انكارها، وحجم الصدر الكبير يؤثر أيضا على مظهرك واضيفي لذلك انه عندما يكون كبير بشكل مبالغ فيه فهو يسبب لك متاعب صحية كثيرة ومنها ألآم في الاكتاف والظهر.
حسب ما نشر موقع "NaturalFoodSeries"، توجد العديد من الطرق التي تساعد على زيادة حجم الثدي، كما قدم لنا وصفة أمريكية ممتازة لتكبير الثدي وسوف نتعرف عليها في هذا المقال، كما سنوضح الكثير من السبل المساعدة لتكبير الصدر.
وصفة سموثي لذيذ وغني بالمكونات التي ستجعل حجم ثدييك يزداد طبيعيا خلال شهر واحد، يتكون أساسا من الفراولة الغنية بفيتامين C، المحفز لتكبير الثدي حيث يساعد بشكل كبير في معالج الخلايا المتضررة وإنتاج خلايا صحية.
إضافة إلى بذور الكتان حيث أثبتت الدراسات بأنها مفيدة في تكبير حجم الثدي، وذلك بسبب احتوائها على الفيتواستروجينات "الأستروجين النباتي"، والذي يعمل على زيادة مستويات هرمون الأستروجين.
بالتالي تساعد هذه البذور في تكبير حجم الثدي كما أنها تحمي من الإصابة بسرطان الثدي أيضا.
🔸 المقادير :
• 1 حبة من الكيوي
• 1 حبة من البرتقال
• 1/2 حبة من الخيار
• 1/2 جريب فروت
• 1/2 كوب من الحليب
• 4 حبات من الفراولة
• 1 ملعقة من بذور الكتان (مطحون)
🔸 طريقة التحضير :
ضعي كل الفواكه بعد تقطيعها في الخلاط الكهربائي وأضيفي إليها الحليب وبذور الكتان امزجي المكونات جيدا للحصول على سموثي تناوليه بشكل يومي مدة 30 يوما، وستحصلين على النتيجة المرغوبة.
🔹 نصائح وطرق فعالة لزيادة حجم الصدر
كما نشر موقع "NaturalFoodSeries" نصائح وطرق فعّالة لتكبير الثدي وسنتعرف عليها في السطور التالية:
1. تناولي الأطعمة التي تساعد في زيادة حجم الثدي
يلعب هرمون الاستروجين دوراً حيوياً للغاية في جسم الأنثى، فهو هرمون يعمل على زيادة حجم الثديين والأرداف من خلال زيادة توزيع الدهون والأنسجة الغضة الطرية في منطقتي الثدي والأرداف، كما أنه يسمى بهرمون الأنوثة الأول، نظرا لأنه المسؤول كذلك عن ظهور الصفات الأنثوية الثانوية كنزول الدورة الشهرية ونعومة الصوت وكثافة شعر الرأس ومنع الشعر من مناطق الجسم الأخرى.
ويعتبر هرمون الإستروجين المكون الأساسي للتركيبات والعقاقير الدوائية التي تستهدف تكبير حجم الثدي والأرداف.
هناك الأطعمة التي تساعد على زيادة مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، بعض هذه الأطعمة تشمل :
- الشومر
- التفاح
- البطاطا الحلوة
- فول الصويا
- جذر الهندباء (الشاي)
- الفاصوليا الخضراء
- الحمص
* توجد اطعمة كثيرة تساعد على زيادة افراز الاستروجين ويمكنك البحث عنها للاستفادة منها.
2. البطاطا البريه - Wild yam
تحتوي البطاطا البريه على كمية عالية من الفيتواستروجينات، وهذا ما يجعل البطاطا البرية غذاء مذهل لصحة النساء بشكل خاص.
والبطاطا البريه لها فوائد صحيه كثيره للنساء كما اوردها الطب البديل وطب الاعشاب ومنها :
- التقليل من الالتهابات والالم عند الاصابه بالردب (التهاب الرتج).
- البطاطا البريه مضاده للالتهابات وباسطه للتقلصات في الجهاز الهضمي.
- تستخدم النساء البطاطا البريه في علاج مشاكل البرود الجنسي وفي سن اليأس لأن البطاطا البريه تحتوي على الأستروجين النباتي.
- علاج جفاف المهبل عند النساء بعد مرورهن بسن اليأس.
- تستخدم البطاطا البريه لتكبير الثدي لأنها تحتوي على الديوسجينين حيث يزال اللحاء الخارجي للجذور ثم استخدام الجزء الداخلي بضربه بالخلاط.
3. الحلبة
تتميز الحلبة بقدرتها على المساعدة في زيادة حجم الثدي، وتساعد الحلبة في تكبير الثدي عن طريق تحفيز الغدة الثديية، وهذا بدوره يزيد من حجم نسيج الثدي.
هناك عدد كبير من الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام هذا النبات الرائع لتكبير الثديين، ومع ذلك، فإن الطريقة الأكثر شعبية لإستخدام الحلبة لتكبير الثدي هو "شاي الحلبة" او "مشروب الحلبة بالحليب" كما يمكن استخدام كبسولات الحلبة وهي متوفرة في الصيدلية.
طريقة أخرى لإستخدام الحلبة هي من خلال تطبيق زيت الحلبة، ويمكنك وضع الزيت على ثديك وقومي بالتدليك بلطف، وأغرقي ثدييك في زيت الحلبة واستمري في التدليك لمدة 10 دقائق.
يجب أن تعرفي أنه قد تستغرق النتائج بضعة أشهر قبل أن تبدأ في الظهور، لذا استمري في التدليك، الاستمرار هو مفتاح النجاح!
4. بوريريا ميريفيكا - Pueraria mirifica
عشبة بوریریا میریفیكا ، ھي نبتة نادرة توجد في شمال تایلاند وقد اثبتت بعض الدراسات قدرتھا على زیادة حجم الثدي بنسبة تصل إلى 80%، ویطلق الخبراء لقب "ینبوع الشباب" على ھذه النبتة بسبب قدرتھا على تحسین نمو الشعر أیضاً.
تحتوي نبتة البوریریا على مادة الفيتواستروجينات، بكمیات مركزة أكثر من أیة نبتة أخرى، ولقد تحدثت بعض النساء عن زیادة حجم ثدییھن بمقاسان وذلك بعد تناول حبوب البوریریا میرفیكا أو أكل خلاصة النبتة نفسھا.
في الصيدلية في شكل جل، والصابون، والكريمات الموضعية، أقراص وكبسولات تأخذ عن طريق الفم.
5. زيت جنين القمح
هذا الزيت هو واحد من أقوى الزيوت الطبيعية لتكبير الثدي.
من المعروف أن تطبيق زيت جنين القمح على ثدييك يزيد من حجم الثدي، ومع تدليك الصدر يتخلل الزيت الى انسجة الثدي، مما يزيد من تدفق الدم إلى منطقة الصدر ويضمن التغذية والأكسجين المناسبين لعملية الأيض.
كما يأتي زيت جنين القمح بميزة أخرى، فهو مصدر غني بـ فيتامين E الذي يمنع ترهل الثدي.
ببساطة خذ بضع قطرات من الزيت إلى راحة يدك واستخدمه لتدليك ثديك في حركة دائرية ثابتة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات يومياً وفي غضون بضعة أشهر ستبدأ في ملاحظة التغييرات.
6. شاي جذور الهندباء
يحتوي جذر الهندباء على قائمة طويلة من الاستخدامات العلاجية، تشمل بعض مزاياها ما يلي:
- يساعد في مكافحة سمية الكبد
- مضاد للأكسدة قوي
- تحفيز إنتاج الصفراء
كما أنه يخدم وظيفة تكبير الثدي، وهو يعمل عن طريق تحفيز تكوين أنسجة وخلايا الثدي الجديدة.
يمكن أن تؤخذ الجذر في شكل شاي الهندباء وأيضا كبسولات مستخلص جذور الهندباء وهي متوفرة بالصيدلية.
7. ثمار البابايا الخضراء
كما نصح موقع "NaturalFoodSeries" بتناول ثمار البابايا الخضراء فهي فاكهة مذهلة بفائدتها لتكبير الثدي، وهي تعمل عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجلد، وبالتالي الحفاظ على مرونتها مما يؤدي إلى تكبير الثدي.
فاكهة البابايا الخضراء تعمل بشكل أفضل بعد فترة الحيض، لذلك إذا كنت ترغبين في استخدام البابايا لتكبير الثدي، حاولي أن تأكلينه دائما بعد فترة الحيض، وسوف تلاحظين زيادة كبيرة في حجم الثدي.
8. البرسيم الأحمر لتكبير الثدي
البرسيم الأحمر هو مخزن مليء بـ الفيتواستروجينات.
أعتقد أنك تريد أن تعرف ما يجعل هذه الفيتوإستروجينات فريدة من نوعها لتعزيز نمو الثدي، ونحن سنوضح لكي ذلك.
الفيتواستروجينات بمثابة بديل لهرمون الاستروجين، كما ذكرنا في وقت سابق، فإن وظيفة هرمون الاستروجين هو المساعدة في تطوير الخصائص الأنثوية، إن أوجه التشابه بين الاستروجين النباتي والإستروجين على المستوى الجزيئي تسمح له بشكل معتدل بمحاكاة تأثيرات ووظائف الإستروجين في جسم الأنثى.
بإختصار، يعمل على نفس المستوى مع الاستروجين، مما يزيد حجم الوركين والأرداف وبالطبع حجم الثديين.
يتم استخدام البرسيم الاحمر بإضافة ملعقتين من زهور البرسيم الأحمر إلى كوب من الماء الساخن، ويترك لمدة نصف ساعة، ثمّ يصفى ويشرب من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
9. تدليك الثدي
أظهرت الأبحاث أن حجم الثدي يمكن أن يزيد مع التدليك المنتظم، كيف يساعد تدليك الثديين على جعله أكبر حجماً؟
فهو يزيد من الدورة الدموية حول الثديين وتمدد الأنسجة داخل منطقة الثدي لتحقيق ثدي أكبر وأكثر ثباتا.
لذا حاول أن تجعل تدليك ثديك روتيناً يومياً، مع استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل: (زيت الزيتون أو زيت اللوز او زيت جنين القمح او زيت السمسم او زيت الحلبة او زيت الكافور) وهذا يجعلك تحصل على تدليك مثالي.
- ابدأي بفرك الزيت بين راحة يديك لبضع دقائق حتى تبدأ بالحرارة بين راحة يديك.
- ابدأي بوضع يديك على ثدييك وفرك الثدي إلى الداخل، والاستمرار حول ثدييك في اتجاه دائري.
- افعلي هذا لطالما استطعت مرتين يومياً او اكثر، مره في الصباح، ومره آخرى في الليل.
بعد المداومة على تدليك صدرك ستلاحظين زيادة حجم الثدي بشكل ملحوظ.
10. تمارين رياضية لتكبير الصدر
اذا كنتي تريدين الحصول على صدر كبير ومشدود وغير متهدل فننصحك بشدة ان تمارسي بعض التمارين الرياضية لعضلات الصدر.
نجاحك في تحقيق حلمك في الحصول على ثدي كبير متناسق مع جسدك يحتاج منك بذل المزيد من المجهود والإرادة لتكبير عضلات الصدر بطريقة طبيعية.
في الحقيقة ثديك لن يزداد حجمه بشكل كبير، ولكن سيتم تعزيز مظهره، وسوف تلاحظين أن صدرك أصبح أكبر مما هو عليه، فقط اتبعي التمارين الرياضية الخاصة بعضلات الصدر والتي ستساعدك بشكل كبير في تكبير الثدي، فبعد أسابيع قليلة ستلاحظين الفرق بنفسك.
توجد العديد من تمارين الصدر وهي متوفرة بكثرة من خلال اليوتيوب.
إقرأ أيضاً :
🔸 وصفة السيريلاك وحليب الصويا لتكبير الثدي
🔸 وصفة من الدكتور سعيد حساسين لتكبير الثدي وحلمات الصدر
🔸 خلطة تكبير الثدي بواسطة زبد البحر .. * زبد البحر لتكبير الصدر *
🔸 نمو الشعر حول حلمة الثدي .. ازالة شعر حلمات الصدر
🔸 وصفات لإمتلاك حلمات وردية ،، لون كذابي .. خلطة توريد الحلمتين
🔸 تكبير الثدي بإستخدام الفازلين .. سهلة ومضمونة خلال 30 يوماً
🔸 طريقة إختيار حمالة الصدر (الستيان) ومعرفة المقاس المناسب لك