توجد بعض الأعشاب والتوابل تعمل على تدفئة الجسم والتخلص من البرودة الشديدة، وسنتعرف على تلك الاعشاب في السطور التالية حسب ما ذكره موقع "mindbodygreen".
1. القرفة ، تعمل القرفة على تجفيف الرطوبة في الجسم وتنشيط الدورة الدموية كما أنها تعمل على تقوية الجهاز المناعي وتنظيم نسبة السكر في الدم.
2. الزنجبيل ، يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تخفيف ألم التهاب المفاصل.
3. الشمر ، له دور فعال في تدفئة الجسم وحمايته من نزلات البرد والأنفلونزا، كما انه يعزز صحة الجهاز المناعي.
4. جوزة الطيب ، تحمي الجسم من الامراض كما انها تعمل على تدفئته ووقاته من نزلات البرد والأنفلونزا.
5. الكركم ، من الاعشاب التي تساعد على تدفئة الجسم وعلاج الالتهابات.
6. النعناع ، من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض كما انه يعمل على تدفئة الجسم.
7. اليانسون ، من السوائل الطبيعية التي تتميز بمذاقها الطيب وفوائدها المذهلة حيث إنها تعمل على تهدئة الجهاز العصبي وتدفئة الجسم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
💡 إذا كانت لديك أي اسئلة يمكنك تركها في التعليقات.
إقرأ أيضاً :
🔸 طبق شوربة العدس الراعي الرسمي لفصل الشتاء
🔸 مشروبات ساخنة تمنحك الدفء وتحميك من أمراض البرد
🔸 وصفة العسل والموز لعلاج السعال أو الكحة .. وصفة فتاكة
🔸 اطعمة تحصن البشرة وتحميها من مشاكل الشتاء
🔸 الشتاء يدق الأبواب ،، إليك 10 أطعمة للوقاية من أمراض الشتاء
🔸 رجيم فصل الشتاء! ،، كيف يكون؟ "نصائح مهمة"