مشروب الحليب بالقرفة ،، مسكن للألم، يعالج الأرق، يخفض السكر
نالت القرفة شعبية واسعة وأصبحت تستخدم في عدة طرق قد تضاف الى الطعام او اصناف الحلويات أو حتى كمشروب دافيء لذيذ وعظيم الفوائد.وتستخدم القرفة في التخلص من العديد من الأمراض نظرا لخصائصها العلاجية المذهلة .. واذا اردنا الحصول على قدر هائل من الفوائد سنضيف الحليب الى ذلك المشروب.
حسب ما نشر موقع "Mayo Clinic" الأمريكي، تحتوي القرفة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ولها أيضا خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهاب.
تعمل القرفة على تعزيز نظام المناعة في الجسم من خلال مكافحة البرد والحمى والالتهابات الأخرى، وهي أيضا مصدر مدهش من الألياف والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد، وكل هذه المكونات تساعد في منع العدوى والأمراض.
ويمكن أن ترتبط فوائد القرفة مع خفض مستوى السكر في الدم ومخاطر القلب وفقدان الوزن، مع الانتباه الى استهلاك القرفة بكمية محدودة، لإن الاسراف في استخدام القرفة يمكن أن يؤدي إلى سلسلة من الآثار الجانبية الأخرى.
🔸️ بعض فوائد مشروب الحليب بالقرفة :
🔸️ مسكن طبيعي يخفف الألم
عندما يتم استهلاكها بكميات محدودة مع الحليب الدافئ، يتم الحصول على راحة فورية من الألم.
وذلك لأن القرفة يخضع لتفاعل مع البروستاجلاندين، ويساعد هذا التفاعل في تخفيف العضلات تحت الضغط.
🔸️ الوقاية من مرض السكر
أضيف القليل من القرفة إلى الحليب وامزجه جيداً كل يوم، حيث أنها وصفة مذهلة تساعد في الوقاية من مرض السكري، وخاصة مرض السكري من النوع الثاني.
وقد أثبت عدد من الدراسات أن هذه القرفة والحليب تساعد في الوقاية من عدد من الأمراض ، أحدها هو داء السكري.
🔸 ️القرفة بالحليب يخلصك من الأرق
إذا كنت قد تعرضت مؤخرًا إلى الأرق، فإن شرب كوب من الحليب بالقرفة قبل النوم يساعدك على النوم الهادئ، لأن القرفة تريح العضلات.
🔸️ يساهم في الشعور بالدفء
يعمل مشروب الحليب بالقرفة على زيادة دفىء الجسم، فقد لوحظ ارتفاع حرارة الجسم الداخلية عند شرب القرفة بالحليب مما يفيد من يعاني من برودة اليدين والقدمين.
كما يساهم في المحافظة على نسبة السوائل في الجسم، فالحليب يحتوي على 87% من حجمه الكامل ماءً.
🔸️ خصائص مساعدة على التخسيس
التخلص من الوزن الزائد، وإذابة الدهون المتراكمة في الجسم، فالكالسيوم الموجود في الحليب يساهم في الحد من السمنة وخاصةً التي تتجمّع في منطقة البطن، ويعمل هذا المشروب أيضاً على زيادة الشعور بالشبع مما يقلل من كميات الطعام المتناولة خلال اليوم.
🔹️ طريقة تحضير مشروب الحليب بالقرفة
أضف ملعقة من القرفة المطحونة مع كوب من الحليب الدافىء أو البارد وتحليته بالعسل أو السكر.
إقرأ أيضاً :
🔸 طريقة إستخدام القرفة لضبط نسبة السكر والكولسترول بالدم
🔸 مشروب الحليب بالزبيب ،، منشط ، مقوي .. أفضل من الفياجرا
🔸 شراب الزنجبيل والقرفه لحرق الدهون وتخفيف الوزن
🔸 القهوة بالقرفة ،، المشروب الأكثر فائدة على الإطلاق
🔸 مشروب الحليب والثوم .. العلاج السحري
🔸 فوائد الحليب الذهبي ،، الحليب بالكركم .. سلاح فتاك في دحر الأمراض
🔸 العسل والقرفه لتخفيف الوزن ،، خففي وزنك من خلال وصفة العسل والقرفه
🔸 خلطة العسل والقرفة أو "العسل والدارسين" علاج متعدد للكثير من الامراض