تخلصي من احتقان الثدي عند فطام طفلك بأمآن
أثناء فترة الرضاعة يتجدد الحليب في ثدي الأم بشكل متواصل ويصبح من الطبيعي بالنسبة لجسم الأم ان يعمل الطفل على مص كمية الحليب المتوفرة في ثدي المرضع وأن يقوم الجسم بتعويض كمية الحليب وتجديدها لتتمكن الأم من إرضاع طفلها بكمية مناسبة للإشباع.وبعد فطم الطفل والتوقف عن ارضاعه تتعرض الأم لألم شديد واحتقان في الثدي، وذلك نتيجة تجمع الحليب فيه وعدم التخلص منه بشكل مستمر مثل فترة الرضاعة، مما يؤثر ذلك على صحة الأم، حيث تشعر الأم بعدم الإرتياح، تحجر الثدي، ألم الثدى، ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
وحسب ما نشر موقع "medelabreastfeedingus"، يجب على الأم المرضع ان تتبع هذه النصائح عند فطام طفلها حتى لا تعاني من أي مضاعفات، وهي:
- ينصح بضخ الحليب من الثدي حتى لا تتعرضي للاحتقان الشديد والالتهاب، ويجب ضخ كمية صغيرة من الحليب حتى يخف تحجر الثدي، ويجب مراعاة عدم شفط كمية حليب كبيرة حتى لا تقومي بتحفيز الثدي لإنتاج كمية حليب أخرى.
- شرب كميات كافية من الماء يومياً، وعدم الاعتقاد بأن التخفيف من شربها سيساعد في تجفيف الحليب بشكل أسرع.
- من الممكن استخدام المسكنات والأدوية التي تقلل الالتهاب ولكن تحت إشراف الطبيب.
- من الممكن تناول الأعشاب التي تساعد على تسكين الألم ومنها النعناع، البقدونس.
- تناولي مشروب الأعشاب الذي يقلل من كمية الحليب في ثدييك، مثل الميرمية والنعناع والبقدونس وزهور الياسمين.
- تدليك الثدي بالزيوت الطبيعية التي تسكن الألم مثل زيت الزيتون والياسمين والأوريجانو.
- ينصح بإرتداء حمالة صدر واسعة حتى لا تضغط على الثدي وتزيد من الالتهاب والاحتقان.
- من الممكن وضع كمادات مياه باردة على الثدي لتسكين الألم والالتهاب والاحمرار الناتج عن تراكم الحليب في الثدي.
- إذا شعرت بمعاناة من تحجر الثدي والألم الشديد يمكنك تدليك الثدي واستخدام الكريمات والمراهم التي تعمل على تسكين الألم والالتهاب.
- يجب الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تسكين الألم والحد من الالتهاب.
❓ متى يجف الحليب في ثدي المرضع بعد الفطام
حليب الأم لن ينشف مباشرة بعد فطم الطفل بشكل كامل، أي التوقف عن الرضاعة الطبيعية بشكل كامل، وإنما قد يمتد نزوله في الثدي لعدة أسابيع أو شهور ولمدة أقصاها ستة أشهر قبل أن يجف تماماً وهذا يختلف طبعاً بإختلاف طبيعة الجسام، وإذا تجاوزت مدة نزول الحليب من ثدييك ستة أشهر يجب استشارة الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب لتنشيف الحليب.إقرأ أيضاً :
🔸 علاج إحتقان الثدي من خلال حمية الملفوف
🔸 الآم الثدي .. الأسباب وطرق العلاج .. * علاج ألم الثدي *
🔸 علاج تقرحات وتشققات حلمة الثدي أثناء فترة الرضاعة
🔸 علاج هرمون الحليب بالأعشاب .. * علاج البرولاكتين بالاعشاب *
🔸 قومي بفطم رضيعك بطريقة صحيحة .. * أفطمي طفلك الرضيع بأمان *