فوائد الخيار
• الخيار :الخيار أحد أنواع الفاكهة وليس الخضراوات كما يعتقد البعض، يساهم الخيار في تخفيف الالتهابات .. يمكن تناوله في صور عديدة طازجاً أو في صور ة مخلل أو كعنصر جانبي مع الأطباق المطهية. وثمرة الخيار لها شهرتها الواسعة عند النساء، لأن المرأة تستخدمه في العناية بجمالها وكعلاج للعين المتعبة.
• فوائد الخيار :
1- يُستخدم الخيار لاضطرابات الجلد، كما له خواص المواد المهدئة والمنظفة.
2- الخيار مادة مدرة للبول.
3- الفائدة الأخرى للخيار يساعد على علاج بعض اضطرابات الرئة والمعدة والصدر، بالإضافة إلى أنه علاج فعال للنقرس والتهاب المفاصل والدودة الشريطية.
• استخدامات الخيار :
- يقلل من حدة حرقان فم المعدة، حيث يقلل أيضاً من تركيز الحمض المعدي.
- يمكن شرب عصير الخيار الطازج، حيث يفيد أيضاً الأشخاص التي تعانى من النزلات المعوية والقرحة.
- لتقليل الورم وعلاج الإجهاد حول العين، توضع شرائح الخيار على العين (بعد غلقها).
- شرب الخيار يومياً قد يساعد على الحد من حالات الإكزيما، والتهاب المفاصل والنقرس.
• نصائح إرشادية عند استخدام الخيار :
- الاحتفاظ بالخيار بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة أو الحرارة حتى لا يتعرض للذبول، والحرص على وضعه في الثلاجة.
- للتخلص من مرارة الخيار، يتم بقطع طرفي الثمرة وتقشيرها.
- من الأفضل الابتعاد عن الخيار المخلل لسببين:
1. أنه بتخليل الخيار يفقد معظم الفيتامينات الذي يحتوى عليها.
2. لأن المخلل يحتوى على نسبة عالية من الصوديوم الذي يضر بصحة الإنسان بوصفه أحد السموم البيضاء.
إقرأ أيضاً :
🔸 الخيار هو الراعي الرسمي لجمالك ورشاقتك
🔸 الخيار يزيل السموم من الجسم وذو قيمة غذائية عالية
🔸 الخيار .. متعدد الفوائد والاستخدامات ,, ريجيم , رشاقة , جمال
🔸 عصير الخيار يخلص الجسم من السموم ويحمي من هشاشة العظام
🔸 قناع الخيار والشوفان لتننظيف البشرة وصفة امينة شلباية