الأرق وإضطرابات النوم ترفع نسبة خطر الإصابة بالأزمات القلبية
كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في النوم قد يزيد لديهم خطر الإصابة بأزمات قلبية.الباحثون بالجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، وجدوا أن الرابط بين الأرق وزيادة خطر الإصابة بأزمات القلب ليس واضحاً، لكن لهذه المشكلات المتعلقة بالنوم تأثير على ضغط الدم أو الإصابة بالتهابات من شأنها أن تشكل عوامل خطر للإصابة بالأزمات القلبية.
وقال الباحثون إن أعراض الأرق رائجة ويمكن معالجتها بسهولة، ومن المهم أن يكون الأشخاص على علم بهذا الرابط بين الأرق وأزمات القلب، وأن يتكلموا مع أطبائهم بحال مواجهة هذه المشكلات.
وجمع العلماء بيانات لأكثر من 53 ألف رجل وامرأة، اشتركوا باستطلاع صحي وطني بين العامين 1995 و1997، وأجابوا عن أسئلة بشأن أنماط نومهم.
وحدد العلماء أكثر من 2400 شخصا أصيبوا بأزمة قلبية على مدى 11 عام من المتابعة.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين عانوا من مشاكل في النوم يومياً تقريباً، زاد لديهم خطر الإصابة بأزمات القلب 45% مقارنة بمن لم يعانوا من هذه المشاكل، أما الأشخاص الذين لا يشعرون بالانتعاش بعد النوم الليلي فكانوا أكثر عرضة بنسبة 27% لأزمات القلب.
إقرأ أيضاً :
🔸 زيت اللافندر يعالج الأرق ..
🔸 دواء جديد لعلاج الأرق واضطرابات النوم
🔸 علاج الأرق ، القلق ، تقطع النوم بالأعشاب
🔸 علاج القلق والتوتر من خلال عشبة الكافا كافا
🔸 نصائح وحلول مشكلة المزاج السيء في الصباح .. * التخلص من الإكتئاب الصباحي *