علاج الامساك بطرق طبيعية .. أبرز وصفات الطب البديل
يعاني معظم الأشخاص من الإمساك فهو مشكلة صحية شائعة، حيث تصل بهم السبل إلى اللجوء إلى الطب البديل أحياناً لحل هذه المشكلة، ومنهم من يلجأ للعقاقير الدوائية أيضاً، وهنا سنضع لكم بعض الوصفات لعلاج الامساك.وصفات علاج الامساك
التين المجفف لعلاج الامساك
يساعد التين المجفف في علاج الامساك المزمن، وليس له أعراض جانبية وهو يحسن من صحة الجهاز الإخراجي ويلين المعدة ويساعد في التخلص من الإمساكقم بغلي 5 ثمرات من التين المجفف في نصف لتر من الماء أو الحليب، إلى أن تختزل نصف كمية الماء أو الحليب، ثم قم بعدها بتصفية هذا المنقوع وتناوله، سيسهم في علاج الإمساك.
خل التفاح لعلاج الإمساك
يستعمل خل التفاح في علاج الإمساك من خلال زيادة حركة الأمعاء نظرا لاحتوائه على مادة البكتين (pectin) التي تساعد على تحسين الهضم وتنظيم مستوى الحموضة في المعدة.الكرنب او الملفوف لعلاج الامساك
محتوى الألياف والماء في الملفوف يساعد في منع الإمساك والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وللتخلص من الامساك يمكنك تناول ماء سلق الكرنب أو الملفوف بمعدل من 3 الى 4 أكواب يومياً، او شرب 3 اكواب من عصير الملفوف.التمر لعلاج الامساك
يعد التمر من الفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف القابلة للذوبان مما يعمل على تحسين عملية الهضم، ويسهل من حركة الأمعاء ويجعل البراز أكثر ليونة مما يحسن من عملية الإخراج لمن يعاني من الإمساك.انقع 7 حبات من التمر في كوب ماء واتركها من المساء حتى الصباح وقم بشرب منقوع التمر في الصباح.
السنامكي لعلاج الامساك
إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قد صادقت على اعتبار نبات السنامكي دواء ملين لا يحتاج لوصفة طبية لعلاج حالات الإمساك.قم بوضع ما يقارب 3 جرام او "نصف ملعقة صغيرة" من عشبة السنامكي في كوب ماء دافئ ويترك لمدة عشر دقائق فقط ثم يصفى ويشرب، أو تنقع نفس الكمية في كوب ماء بارد لمدة ما بين 10 - 12 ساعة ثم يصفى ويشرب.
إقرأ أيضاً :
🔸 عندك إمساك ؟ ،، الحل هنا وبدن ملينات .. علاج طبيعي
🔸 زيت الزيتون علاج فتاك يقضي على الامساك بسهولة
🔸 حبوب الفحم (Eucarbon) تخلصك من الامساك وغازات المعده
🔸 وصفة طبيعية لعلاج الامساك من الدكتور محمد حلمي
🔸 زيت الخروع أسرع علاج للإمساك .. * وصفة لعلاج الامساك المزمن *
🔸 التين مقوي جنسي قوي .. يمنع الامساك ويزيد جمال البشرة
🔸 مشروب البقدونس بعد الولادة ،، يعالج الامساك ومدر لحليب الأم