اعتمد الحبهان او الهيل لمنع زيادة الوزن وتخفيف وزنك الزائد

الهيل او الحبهان او حب الهال .. اسمائه كثيرة حسب لهجات الدول العربية، وهو احد اكثر انواع التوابل استخداماً في المطبخ الشرقي وذلك لأنه يضيف طعما مميزا للاكلات.

لكننا اليوم سنضع لكم فائدة جديدة لهذه الحبات الخضراء الصغيرة (الهيل) وهي ان الهيل يساعد على انقاص الوزن !.

كيف يساعدك على تخفيف الوزن :

تشير الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، أن للهيل الكثير من الفوائد المهمة للصحة العامة، كما أنه يعد علاج فعال للراغبين بالتخلص من زيادة الوزن والحصول على الرشاقة.

تناول بذور الهيل يساهم بشكل كبير في ارتفاع نسبة حرق الدهون في الجسم، وذلك يرجع إلى طعمه اللاذع والحار، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تخلصك من الدهون المتراكمة في الجسم، وتساعدك على الحصول على الوزن المثالي والحد من زيادة الوزن.

وتضيف أخصائية التغذية العلاجية د.علا أن تناول الهيل للراغبين في التخلص من زيادة الوزن، يساعد على تحسين حركة الأمعاء والقضاء على السموم المتراكمة داخل الجسم كالسوائل والأملاح المحتبسة.

وصفة الهيل لمنع زيادة الوزن :


طريقة تناول الهيل للتخلص من زيادة الوزن :
1- يمكنك نقع 2 حبه (حبتان) من الهيل في نصف كوب من الماء وتناوله قبل وجبة الغداء بنص ساعة.
2- الإكثار من وضعه كنوع من التوابل أثناء طهي الطعام.

إقرأ أيضاً :
نظام رجيم يمنحك جسم مثالي وقوام رشيق من الدكتورة منى راداميس
الرجيم الافضل لمرضى السكري
رجيم دشتي .. الأقوى والأكثر نجاحاً لإنقاص الوزن
شاي الأعشاب الطبيعيه لإزالة الكرش وإذابة الدهون .. * وصفة الرشاقة *
إخسري 6 كيلو جرام من وزنك في 4 أيام .. * رجيم سريع *

إقرأ أيضاً :