أطعمة صحية تنشط التبويض وتعزز الخصوبة وتحقق حلم الامومة

تعاني بعض النساء من مشاكل في التبويض والخصوبة تحرمها من حلم الأمومة وهنا تلجأ إلى العقاقير والعمليات التي تساعدها في تحقيق حلمها ، ولاننا نحب ان نضيف لكم الحلول الطبيعية لعلاج بعض الامراض ..

حسب ما ذكر موقع cycleharmony فيمكنك سيدتي تحقيق حلم الأمومه من خلال تنشيط التبويض والخصوبة بأطعمة صحية.

سمك السلمون ،، حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية أوميجا 3 إلى تساعد على تنظيم تدفق الدم في الأعضاء التناسلية وتعزيز الخصوبة وتنشيط التبويض.

التين ،، يزيد من الخصوبة وينشط التبويض فكان علاج العقم منذ الآف السنين ، حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد المهم في عملية التبويض.

المحار ، يعمل على زيادة الرغبة الجنسية ويعتبر مصدر كبير للخصوبة نظراً لاحتوائه على الزنك مما يزيد إنتاج البويضات.

التوت ، يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية والمواد المضادة للأكسدة أوميجا 3 التي تساعد على الحد من التلف والشيخوخة، كما أن له دور كبير في تنشيط التبويض وزيادة الرغبة الجنسية.

الفاصوليا ، تحتوي على بروتين وفيتامينات تعمل على زيادة الخصوبة والرغبة الجنسية.

الخضراوات الورقية ، مثل السبانخ والجرجير والقرنبيط تعمل على زيادة الخصوبة والرغبة الجنسية عند النساء.

إقرأ أيضاً :
أغذية تزيد الخصوبة وتضاعف فرص الحمل ..
فول الصويا لعلاج قلة الخصوبة ومضاعفة فرص الحمل
عوامل تمنع او تأخر حدوث الحمل عند النساء
تنظيم الدورية الشهرية بإستخدام عشبة القشعة، الحزا، عشبة المدينة
علاج العقم عند الرجال والنساء بواسطة لقاح النخل او طلع النخيل