بدون مسكنات .. الاعشاب الطبيعية تعالج ألم الدورة الشهرية
الاعشاب الطبية لها قدرات علاجية تعالج آلام الدورة الشهرية بدون ادوية ومسكنات ،، مغص شديد وتقلصات مؤلمة وانتفاخ اسفل البطن وغثيان وصداع، تعب وارهاق، وفقدان القدرة على التركيز .. هذه الاعراض متزامنة مع موعد الحيض وهي اعراض قد تتعرض لها النساء كل شهر.تختلف اعراض الدورة الشهرية من إمراة لأخرى، بعض النساء تكون الدورة الشهرية غير مزعجة ولا تشعر بأي ألم، وبعض النساء يكون الم الحيض شديد ولا يمكنها احتماله لتلجأ الى المسكنات والادوية لتخفيف تلك الآلام الشديدة.
تخشى بعض النساء من الاسراف في تناول الادوية المسكنه لأنها قد تسبب مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي فتصبح بحاجة أعشاب طبيعية لها قدرات علاجية لهذه الآلام الشديدة المزعجة.
حسب ما نشر موقع Empowher الأمريكي فهناك وصفات من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تخفيف الألم دون آثار جانبية وهي :
🔹 الشاي الأخضر ، من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تخفيف الألم وتدفئة المعدة والتخلص وتهدئتها.
🔹 النعناع ، وهو من الاعشاب التي تساعد على تهدئة الأعصاب والتخلص من التشنجات المهبلية، ويقلل ألم البطن والعصبية الناتجة عن الطمث.
🔹 القرفة ، أثبتت بعض الدراسات أن القرفة تساعد على تخفيف الالم الناتج عن الدورة الشهرية حيث انها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومسكنات طبيعية.
🔹 الحلبة ، وهي من أشهر المشروبات لتسكين الألم الناتج عن الدورة الشهرية والتخلص من التقلصات وتشنجات البطن.
🔹 البابونج ، يعتبر البابونج من المشروبات المميزة ، التي تساعد على تخفيف الألم وارتخاء العضلات.
🔹 الزنجبيل ، له دور فعال في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم كما أنه يساعد على تخفيف الألم الناتج عن الدورة الشهرية.
كل تلك الاعشاب يمكنها تخفيف آلام الطمث ويمكنك بكل سهولة من عمل كوب من أي عشبة مذكورة وستشعرين بالكثير من الراحة.
إقرأ أيضاً :
🔸 علاج إحتباس الحيض بالاعشاب
🔸 أعشاب لتسكين آلام الدورة الشهرية .. * تخفيف آلام الطمث *
🔸 وصفة تنظيف الجسم من الدم الفاسد أيام الدورة الشهرية
🔸 انتفاخ الثدي قبل الدورة الشهرية .. * الأسباب و العلاج *
🔸 الحفاضات النسائية الأكثر أماناً .. الفوط النسائية أو فوط التامبون أو كأس الحيض