أطعمة صديقة المرارة ،، تعزز وظائف المرارة وتمنع إلتهاب المرارة
إلتهاب المرارة من الأمراض المنتشرة والتي تسبب ألماً شديداً في البطن وقىء وغثيان، وهو ما يمكنك تجنبه من خلال مجموعة من الأطعمة الصديقة والمفيدة للمرارة.. فهنا سنكشف لكم عن أطعمة تعمل على تعزيز وظائف وتحمي المرارة من المشاكل الصحية.وحسب ما وضح لنا الدكتور آدم محمد استشاري الجهاز الهضمي والغدد الصماء، إن هناك أطعمة مفيدة في الوقاية من التهاب المرارة وهي :
• الأفوكادو ، من الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم وحمايته من حصوات المرارة
• التفاح ، يقاوم الالتهابات والحصوات
• البطاطا الحلوة ، غنية بالعناصر والفيتامنات التى تحارب الالتهابات
• البصل ، من أقوى الأطعمة التي تحارب البكتيريا وتعالج الالتهاب
• الأسماك ، وخصوصا سمك السلمون لاحتوائه على أوميجا 3 وعناصر غذائية مهمة للجسم
إقرأ أيضاً :
🔸 وصفة تفتيت وإخراج حصى المرارة .. * ازالة حصوات المراره *
🔸 عشبة الفوة تفتت حصى الكلى والمسالك البوليه من الدكتور جابر القحطاني
🔸 فوائد نواة التمر او بذور التمر .. لن ترميها بعد اليوم !
🔸 دراسة أمريكية: الكاري يمنع الإصابة بتلف الكبد
🔸 شاي كمبوتشا ،، المشروب السحري .. اكسير الصحة والوقاية من الأمراض
🔸 الكراويه تزيل الغازات تعالج البواسير ومدره لحليب الأم
🔸 الزنجبيل يعزز الصحة ويزيد الكفائة الجنسية ويمنع زيادة الوزن