علاج البلغم في الطب البديل

علاج البلغم في الطب البديل

التخلص من البلغم أو المخاط في الطب البديل .. مادة مخاطية تفرز عند إصابة الجهاز التنفسي بإلتهاب أو اي مرض ، ويعمل الجسم على التخلص من البلغم عن طريق السعال، حيث يلجأ الجسم إلى زيادة إفراز المادة المخاطية مكوناً البلغم عند تعرضه للعدوى، وذلك لحماية الرئتين من الأجسام الغريبة العالقة.

المخاط أو البلغم ينتجه جسمك بطريقة طبيعية لتليين وحماية الجهاز التنفسي من مشاكل استنشاق جزيئات الغبار والبكتيريا، وحالات الكحة والعدوى أو المرض قد تسبب البلغم المفرط، وعادة تكون فى الجهاز التنفسي السفلي.

وعلى الرغم من أن الحد من إنتاج البلغم يرتبط بعلاج الحالة الصحية، مثل البرد والتليف الكيسي أو الحساسية.

حسب ما نشر الموقع الطبي الأمريكي "LiveStrong"، فأنه بإمكانك استخدام الوسائل الطبيعية للمساعدة في التخلص منه.

🔹 طرق التخلص من البلغم

🔸 أعشاب لعلاج البلغم المزمن
شرب الشاي بالنعناع أو النعناع فقط إذا كان البلغم مفرطا وناتجا عن فيروس نزلات البرد أو الأنفلونزا.

وحسب ما ذكر مركز جامعة ميريلاند الطبية، أوضح الباحثون أن المنثول النشط في هذه الأعشاب يساعد على تخفيف وتفتيت البلغم.

🔸علاج البلغم المزمن بشرب السوائل
شرب كمية من السوائل مثل الشوربة أو الماء، يساعد على تخفيف المخاط في الحلق، مع تجنب المشروبات السكرية، والتي يمكن أن تسبب جفاف الحلق.

🔸 اطعمة تزيد من تجمع البلغم
تجنب استهلاك الأطعمة التي قد تزيد إنتاج البلغم او المخاط، مثل منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والآيس كريم، والقمح والصويا، وحبوب ذرة، والموز، والسكر والمواد الحافظة.

والمصابين بالتليف الكيسي معرضون بشكل خاص لتأثير هذه الأطعمة.

🔸 أطعمة تمنع تكون البلغم
زيادة استهلاك الأطعمة التي تحد من إنتاج المخاط أو البلغم، بما في ذلك الثوم والخردل والليمون والزيوت المضادة للالتهابات الموجودة في المكسرات والبذور، والتي قد تكون فعالة لمرضى الحساسية والأشخاص الذين يعانون من التهاب الجهاز التنفسي.

إقرأ أيضاً :
🔸 علاج الألتهاب الرئوي بالاعشاب والطب البديل
🔸 اليانسون علاج لنزلات البرد والإنفلونزا .. * وصفة علاج الإنفلونزابالأعشاب *
🔸 وصفة لعلاج الكحة اسرع واقوى من شراب السعال التقليدي
🔸 5 أطعمة واعشاب تعالج الكحة والسعال بفعالية
🔸 غذاء ملكات النحل يعيد للبشرة شبابها ويزيد القدرة الجنسية