فوائد السمسم العلاجية في الطب البديل
نستعمل السمسم في الكثير من غذائنا ولكن دون الانتباه لفوائده ،، ونحن اليوم بصدد تسليط الضوء على فوائد السمسم، وحسب ما نشر موقع "organicfacts" فإن بذور السمسم لها العديد من الفوائد الصحية والاستخدامات العلاجية مثل : • يحتوي السمسم على نسبة كبيرة من المغنيسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، ويحمي من أمراض القلب.
• يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية.
• يحد من خطر الإصابة بالسرطان لاحتوائه على مركب الفيتات المضاد للأكسدة.
• يحد من الإصابة بمرض السكر إذ يعمل على تنظيم مستويات الأنسولين والجلوكوز في الجسم.
• يعزز صحة العظام لاحتوائه على نسبة عالية من الزنك والكالسيوم والفوسفور.
• يعمل على تحسين الهضم لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف، التي تنظم حركة الأمعاء وتمنع الإمساك، وكذلك الإسهال، وتحمي القولون والجهاز الهضمي من الأمراض والسرطان.
• يدعم صحة القلب بخفض نسب الكوليسترول الضار، ويحمي من تصلب الشرايين، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية.
• يحتوي على نسبة كبيرة من النحاس التي تحد من التهابات المفاصل والعظام والعضلات، ويعمل على تعزيز الأوعية الدموية والاستيعاب السليم للحديد، المكون الأساسي من الهيموجلوبين.
• يحتوي على مركب يحمي الحمض النووي من الطفرات والآثار الضارة للإشعاع.
• له تأثير مضاد للجراثيم وقابض قوي داعم لصحة الفم والأسنان، ويقضي على البكتيريا العقدية.
• يحتوي على مستويات عالية من الزنك، وهو عنصر حيوي في تشكيل الكولاجين، مما يقوي الأنسجة العضلية والشعر والجلد، ويحد من ظهور الحروق وعلامات الشيخوخة المبكرة.
• تعزيز وظيفة التمثيل الغذائي لاحتوائها على كمية عالية من البروتين.
إقرأ أيضاً :
🔸 السمسم .. يمنع فقر الدم ويخفض الكولسترول ويعزز صحة القلب
🔸 زيت السمسم منشط جنسي طبيعي قوي جدا ويتفوق على الفياجرا
🔸 السمسم يعالج النحافة المفرطة ويزيد الوزن .. وصفات تسمين ونصائح
🔸 زيت السمسم يعتني بصحتك وجمالك ويأخر مظاهر التقدم بالسن
🔸 فوائد الحلاوة الطحينية