وصفة إزالة اللغد أو اللغلوغ أو الذقن المزدوج بدون عمليات

وصفة إزالة اللغد أو اللغلوغ أو الذقن المزدوج بدون عمليات

من اكثر الملامح المزعجة للبعض هي ظهور الذقن المزدوجة أو اللغد أو اللغلوغ، وهو يظهر نتيجة تراكم الدهون في هذا المكان أو بسبب كبر السن أو ترهل الجلد أو الزيادة المبالغ فيها فى الوزن، ويمكنك القيام بمجموعة من الأشياء حتى تقي نفسك من ظهور "الذقن المزدوج" أسفل ذقنك.

حسب ما ذكر موقع "Style craze" حتى تتخلص من اللغد يجب تنفيذ الخطوات التالية :

• ابتعد عن السكريات والحلويات قدر الإمكان، يمكنك استبدالها بالفواكه مثل: التفاح، البرتقال، الكيوي، الخيار..الخ

• ابتعد عن تناول الوجبات السريعة والدهون في اللحوم، فالوجبات السريعة مرتفعة في نسبة الصوديوم وكذلك اللحوم المليئة بالدهون تسبب ظهور "اللغد" لذا استبدلها باللحوم الخالية من الدهون.

• ابتعد عن الملح، لأن الأطعمة المليئة بالملح تسبب زيادة الصوديوم وتسبب زيادة الوزن وبالتالي تظهر الذقن المزدوجة.

• ابتعد عن المشروبات الغازية الغنية بالسكريات واستبدلها بالعصائر الطبيعية بدون سكر، وأشرب المزيد من المياه.

• ابتعد عن المعلبات والأطعمة المصنعة لأنها تحتوي على الصوديوم والأملاح.

💡 قمنا في السابق بوضع علاج ناجح بقوة لمشكلة الذقن المزدوجة .. تعرف على طرق فعالة لتتخلص من اللغد في المقالات التالية 👇
🔹 طرق التخلص من مشكلة الذقن المزدوجة
🔹 ازالة الذقن المضاعفة او الذقن المزدوجة بوصفات طبيعية منزلية

إقرأ أيضاً :
🔸 تمارين خاصة بالوجه لإخفاء التجاعيد
🔸 تمارين تنحيف الخدين .. * أسهل طرق تنحيف الخدود وتنحيف الوجه *
🔸 أسهل الطرق الطبيعية للتخلص من الزيوان .. * إزالة الرؤوس السوداء *
🔸 طرق العناية بـ الأماكن الحساسة .. نظافة ، تعطير ، تبييض ، إزالة السواد