فوائد النعناع العلاجية في الطب البديل

يستخدم النعناع في الطب البديل منذ مئات السنين، فقد استخدم كمهدىء فعال للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي وحماية الجهاز التنفسي من الأمراض .. وسنقوم بتلخيص فوائد النعناع حسب ما نشر موقع "OrganicFacts".

تحسين عملية الهضم
يساعد النعناع على تحسين عملية الهضم وتهدئة المعدة في حالة عسر الهضم أو الالتهاب.

وتعمل رائحة النعناع على تنشط الغدد اللعابية في الفم وكذلك الغدد التي تفرز الإنزيمات الهضمية، مما يسهل من عملية الهضم.

علاج الغثيان والصداع
تستخدم أوراق أو زيت النعناع فى علاج الغثيان والصداع، وذلك من خلال وضعه على الجبهة والأنف، كما يمكن أن يساعد النعناع فى تخفيف ارتفاع درجة الحرارة والالتهابات التي غالبا ما ترتبط بالصداع أوالصداع النصفي.

حماية الجهاز التنفسي
تساعد رائحة النعناع في تنظيف الأنف والحلق والشعب الهوائية والرئتين، مما يقي من الاضطرابات التنفسية التي غالبا ما تسبب الربو ونزلات البرد.

علاج الاكتئاب والتعب
يعتبر النعناع منبها طبيعيا، حيث تعمل رائحته على مد المخ بالطاقة والحيوية، لذلك إذا كان الإنسان يشعر بالخمول فيمكن من خلال استنشاق رائحة النعناع يزيد تركيزه .

النعناع يقوي الذاكرة
وجد باحثون أن الأشخاص الذين يمضغون العلكة بالنعناع بشكل متكرر، لديهم مستويات أعلى من الاحتفاظ بالذاكرة واليقظة العقلية أكثر من غيرهم.

انقاص الوزن
يساعد النعناع في فقدان الوزن لتحفيزه للأنزيمات الهاضمة التي تمتص المغذيات من الطعام وتستهلك الدهون وتحولها إلى طاقة قابلة للاستخدام.

العناية بالفم
يحتوي النعناع على خصائص مبيدة للجراثيم ومنشطة للتنفس، كما إنها تحد من نمو البكتيريا الضارة داخل الفم وتنظف اللسان والأسنان.

الحماية من السرطان
كشفت بعض الأبحاث عن أن بعض الإنزيمات المتواجدة بالنعناع، تساعد في الوقاية من السرطان.

العناية بالبشرة
يعتبر زيت النعناع مادة مطهرة ومضاد للحكة، ومنظف للبشرة، بالإضافة إلى إنه يقي من ظهور البثور ويخفف من بعض أعراض حب الشباب.

إقرأ أيضاً :
🔸 فوائد الشمر العلاجية في الطب البديل
🔸 النعناع .. يعالج الكثير من الامراض في الطب البديل
🔸 النعناع ممتاز للجهاز الهضمي وعلاج لمشاكل الهضم
🔸 شراب الليمون واليانسون والنعناع مفيد للمرأة اثناء فترة الحيض
🔸 وصفة النعناع و الليمون لعلاج مشاكل البشرة من خبيرة التجميل هند محمد
🔸 غسول النعناع وغسول النشا لتنظيف البشرة الدهنية من امينة شلباية
🔸 فوائد الفجل الجنسية والعلاجية والوقائية