إبدأ وجبتك بطبق الشوربة وأحصل على 6 هدايا
يعتبر طبق الشوربة من أهم الأطباق التي يجب ان تجلس على مائدتك، فهي تقوم بتجهيز الجهاز الهضمي والأمعاء لإستيعاب كامل الوجبة، وبذلك يحافظ على صحة الجهاز الهضمي.والكثير منا يهمل طبق الشوربة، والبعض الآخر يتناولونها أثناء تناول وجبتهم، ولكن حسب نصيحة إستشاري التغذية العلاجية وأمراض السمنة والنحافة / الدكتورة مها راداميس، لابد من تناول طبق الشوربة قبل البدء في تناول طعام الغداء، وذلك لأن لها فوائد صحية فريدة إذا ما تناولتها في هذا التوقيت تحديداً، سواء شوربة الدجاج، أو المشروم، أو الكريمة أو الشعرية، أو اللسان عصفور، أو شوربة اللحم.
أبرز فوائد الشوربة التي تبدأ بها وجبتك :
1. الشوربة قبل الوجبة لا تسبب للمعدة مشكلات معوية.
2. تحمي من الانتفاخ والامتلاء والتخمة
3. تساعد على هضم أفضل وصحي أكثر للوجبة
4. تقيك الشعور بالألم في المعدة أو العسر الهضمي
5. يستفيد الجسم من عناصرها وفيتاميناتها بالكامل
6. توفر لك امتصاص أفضل لعناصر وجبتك
إقرأ أيضاً :
🔸 أفضل الأطعمة لتقوية المناعة والوقاية من الإنفلونزا فى فصل الشتاء
🔸 رجيم الشوربة او ريجيم الحساء .. ستفقدي 4 كيلوجرام في الاسبوع
🔸 شوربة الكراث مفعولها ثلاثي : تخسيس ، مقوي جنسي ، تحسين المزاج
🔸 اضرار الاندومي (النودلز) .. * موضوع شامل *
🔸 فوائد وأضرار الكاتشب ،، ما الذي يحدث في جسمك عند تناول الكاتشاب