فوائد زيت القطن
يتم استخراج الزيت من بذور نبات القطن حيث أن تلك البذور تنمو بكميات كبيرة في بلدان مختلفة، تغطي قشر القطن النواة الغنية بالزيت هو من الزيوت منخفضة الدهون يستخدم في عملية الطهي هو من الزيوت الحيوية يحتوي على 70% من الدهون غير المشبعة ، لهذا الزيت عدد من الاستخدامات والفوائد الصحية مثل قدرته على خفض نسبة الكولسترول وحماية الجلد والقدرة على تحسين قدرة الجهاز المناعي والحد من الالتهابات وعلاج الآثار الجانبية لصحة القلب والحد من مخاطر السرطانات والآثار الجانبية الإيجابية لذلك يتحول بعض الناس لاستخدامه بديل عن الزيوت المهدرجه.فوائد زيت القطن
يتحول غالبية الناس اليوم لاستخدام زيت القطن للمساعدة في علاج ارتفاع مستوى الكولسترول بالدم والمساعدة في خفض ضغط الدم وعلاج التهابات المفاصل وتخفيف ألام النقرس والحد من الإصابة به والقدرة على حماية الجهاز المناعي وعلاج أمراض الدماغ كالخرف والزهايمر علاج الظروف الالتهابية والجروح والخدوش وبعض أنواع السرطان.الشفاء السريع
بعض الناس يستخدمون زيت القطن من أجل تسريع معدل الشفاء عبر تطبيق الزيت على الجروح أو الخدوش والقرح لذلك هذا الزيت قادر على تسريع شفاء الجروح والظروف الالتهابية والاحمرار بسبب مشتقات مضادات الأكسدة العالية كما أنه يحتوي على فيتامين E ومادة توكوفيرول القادرة على تحفيز نمو خلايا الجلد وحمايتها ضد العدوى المحتملة.
الإدراك
تم ربط كل من الدهون المشبعة وغير المشبعة على السواء بزيادة الإدراك وانخفاض الأمراض العصبية أهمها الخرف والزهايمر، يستخدم زيت القطن الطبيعي غير المكرر للعمل على تقليل الالتهاب داخل المسارات العصبية ومنع ترسيب "أميلويد بيتا" التي تتسبب تكونها وترسيبها بالخلل العصبي بالتالي ظهور أعراض الزهايمر والخرف عند كبار السن.
علاج سرطان البروستاتا
ترتبط مستويات مضادات الأكسدة العالية المتواجدة داخل زيت القطن بمستويات أقل لنمو الأنسجة داخل البروستاتا بالتالي يقلل من تضخم البروستاتا ويقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا يفضل الاعتماد على نوع واحد من الزيوت في الطهي لتجنب مخاطر السرطان.
صحة الجلد
التطبيق الموضعي لزيت القطن على الجلد يحمي من مختلف الأمراض الجلدية بفل احتواءه على فيتامين E وغيرها من المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من صحة الجلد وتساهم في تحسين مظهر الجلد وتعمل على الترطيب خاصة ترطيب الجلد الجاف ومنع ظهور الشيخوخة المبكرة والتجاعيد ويعمل على شد الجلد ومنع الإجهاد التأكسدي ويقلل من ظهور الخيوط البيضاء على الجلد خاصة بمنطقة البطن ويساعد في التخلص من العيوب والندوب على البشرة.
الجهاز المناعي
مضادات الأكسدة الكثيرة المتواجدة بزيت القطن ليست مناسبة للبشرة فحسب ولكنها تعمل على الحد من الإجهاد التأكسدي بالتالي تقلل الضغط على النظام المناعي وتقضي على الخلايا المبرمجة و تقضي على مسببات الأمراض والعدوى الخارجية بشكل أسرع بالتالي هو يرفع من كفاءة عمل الجهاز المناعي الضعيف.
الالتهاب
قد ثبت أن الدهون الأحادية غير المشبعة لها القدرة في الحد من الالتهابات في جميع أنحاء الجسم، يعمل على التخفيف من الأعراض المزمنة لالتهاب المفاصل والنقرس والصداع واضطرابات المفاصل كما أن استخدام الزيت بالطهي من شأنه أن يعمل على تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم.
صحة القلب
للزيت مستوى ملحوظ من الدهون الأحادية غير المشبعة بجانب حمض غاما لينولينيك الذي يقلل من مستويات الكولسترول الكلي ويعمل على تحسين صحة القلب كما أن بذور القطن تقلل من ضغط الدم وتقلل من خطر تصلب الشرايين ويمنعالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، لو كنت تعاني من مشاكل بالقلب عليك الحديث مع طبيبك لترشيح نوعية زيت للطهي.
تعزيز صحة البشرة
يساعد فيتامين E البشرة على الحفاظ على جمالها الطبيعي ولونها المتوهج ، عن طريق ترطيب البشرة والمساعدة في تجديد أي رطوبة مفقودة، ويمكن تطبيقه موضعيا خلال النهار وحتى في الليل للحصول على أفضل النتائج.
زيت القطن هو غني بفيتامين E ومع الاستخدام المنتظم ، فقد يمنع ظهور بقع داكنة على الجلد ويقلل من عمل الجذور الحرة التي تدمر خلايا الجلد ، تاركاً البشرة تبدو شابة وصحية.
كما يساعد محتواه السخي من الدهون غير المشبعة على تشكيل حاجز وقائي حول خلايا الجلد مما يقلل من احتمال اختراق حاجز الجلد من قبل مسببات الأمراض الخارجية.
تعزيز صحة الشعر
حمض اللينوليك هو حمض دهني موجود في زيت بذرة القطن ويساعد على تعزيز نمو الشعر المطرد ومنع تساقط الشعر ، لأنه يحيد آثار التهاب الجلد الذي هو السبب الرئيسي لتساقط الشعر على الجلد ويقوي فروة الرأس مما يضمن أن شعرك لا يزال يتمتع بصحة جيدة.
تناول الأطعمة الغنية بزيت بذرة القطن قد يساعد على توفير الكمية المناسبة من حمض اللينوليك الذي يحتاجه الشعر ، أو حتى أفضل من ذلك ، يستهلك زيت القطن عالي الجودة في شكل إضافي.
ملاحظة :
الفوائد الصحية لزيت بذرة القطن تفوق بوضوح أضراره، ومع ذلك ، لأغراض السلامة ، يُنصح بأن تشتري وتستخدم زيت القطن العضوي عالي الجودة ، والذي يضمن لك الحصول على الفوائد الصحية دون أضرار.
إقرأ أيضاً :
🔸 فوائد زيت الورد
🔸 فوائد زيت الخروع
🔸 فوائد زيت الجوجوبا
🔸 فوائد زيت السمسم
🔸 فوائد زيت الاركان
🔸 فوائد زيت الحشيش
🔸 فوائد زيت لبان الذكر
🔸 زيت الخرتيت ،، من الآن وصاعدًا أنت أقوى من هرقل !