الفستق يحمل 12 فائدة صحية مهمة
قامت عدة دراسات طبية فى جامعة تكساس الأمريكية على المكسرات حيث كانت إحدى تلك الدراسات عن الفستق و خواصه الطبيعية ليجد القائمين على هذا البحث فائدة جديدة تضاف الى قائمة فوائد الفستق، فهو يساعد على الخفض من الإصابة ببعض انواع السرطان، وذلك لوجودة مادة الجاماتوكوفيرول بكثرة فى الفستق، وهي احدى انواع فيتامين E التى تقوم بخفض فرص الإصابة بأمراض السرطان.وقد أكد هذه الفائدة الجديدة للفستق بعدما أجريت تجربة عشوائية فوجدوا أن معدلات الإصابة بالسرطان قد تراجعت بنسة 23% بين الأشخاص الذين انتظمو على تناول الفستق.
فوائد الفستق الأخرى
كما ذكرنا أن تقليل الاصابة بمرض السرطان هي احدى فوائد الفستق العديدة، إليكم بعض من بقية فوائد الفستق:
1- الفستق يقي من البدانة وأمراضها كأمراض القلب، وذلك بتقليلها لمستويات الكوليسترول السيء فى الدم.
2- الفستق الحلبي يعمل على تقوية عضلة القلب.
3- الفستق يقي من تصلب الشرايين.
4- الفستق غني بالزيوت الدهنية الاساسية الغير مشبعة والتي تغذى الدماغ.
5- الفستق غني بالفسفور الذى ينشط الدماغ و الدورة الدموية و يقوى الذاكرة.
6- الفستق يعمل كمصدر لتوليد الطاقة بالجسم.
7- الفستق يزيد من إدرار الحليب للمرأة الحامل ويزيده بالدسم والمعادن.
8- الفستق يعمل كمعالج للأمراض التناسلية.
9- الفستق يعلج أمراض الصدر وخاصة السعال المزمن.
10- الفستق يخفض مستوى السكر فى الدم وبالتالي فهو نافع جداً للمصابين بداء السكري.
11- الفستق ينشط الدورة الدموية للكلى ويفتت حصواة الكلي ويزيد من حجمها ويساعد على اداء وظائفها الحيوية.
12- قشرة الفستق مانعة للقيء وذلك عن طريق تقوية اعصاب عضلة المعدة "الصمام الفؤادي" و يمنع حموضة المعدة من الصعود الى أعلى.
إقرأ أيضاً :
🔸 فوائد اللوز
🔸 فوائد البندق
🔸 فوائد الكاجو أو الكاشو
🔸 فوائد اللب الأبيض أو البزر الابيض
🔸 فوائد الفول السوداني او فستق العبيد
🔸 الفستق سلاح فتّاك لمحاربة الكولسترول
🔸 تناول الفستق يزيد القوة الجنسية بنسبة 51% .. * منشط جنسي *