شراب العرقسوس ،، عميد المائدة في شهر رمضان

شراب العرقسوس ،، عميد المائدة في شهر رمضان

في شهر رمضان تكتظ المائدة وتزدحم بأنواع المشروبات دون ما التمييز بين العصائر المفيدة والعصير الذي يجلب بعض المشاكل الصحية بعد صيام ساعات طويلة .. من جانبنا ننصحك وبقوة على استبعاد المشروبات الغازية والعصائر الغير طبيعية المليئة بالسكر، وسنزودك بالبدائل الصحية من العصائر والمشروبات التي تنعش جسمك وتعزز صحتك.

شراب العرقسوس من أشهر المشروبات في الشهر الفضيل، ولم يكتسب هذه الشعبية لمجرد انه شراب منعش، بل انه مغذي ويحارب العديد من المشاكل الصحية، وسنتعرف في السطور التالية على فوائد عصير العرقسوس، حسب ما نشر موقع "healthline".

يحتوي شراب العرقسوس على الكثير من العناصر الغذائية، ومنها فيتامين B، وفيتامين E، والفوسفور، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والسيلينيوم، والزنك.

فوائد شراب العرقسوس

- يحتوي العرقسوس على نسبة عالية من الكالسيوم، وهذا يجعله يساعد بشكل كبير في تقوية صحة العظام، والحد من تعرضها للكسور.

- يععتبر شراب العرقسوس من المشروبات الجيدة التي تساهم بشكل كبير في الحد من التعرض لمشاكل الجهاز الهضمي، مثل الاضطرابات والمغص.

- يحتوي على تشكيلة واسعة من الفيتامينات والمعادن التي تجعله من المشروبات التي تقوي جهاز المناعة في الجسم.

- يحارب الكولسترول ويعمل علي تنظيم نسبة الكولسترول في الدم ويحد من ارتفاعه بشكل كبير.

- يعتبر شراب العرقسوس سلاح فتاك لمحاربة مشاكل الجهاز التنفسي.

ملاحظة : يجب عدم الاسراف في تناول شراب العرقسوس لانه قد يسبب ارتفاع ضغط الدم عند البعض.

إقرأ أيضاً :
🔸 فوائد العرقسوس العلاجية في الطب البديل
🔸 عصير فيمتو ،، ليس له أضرار .. [ لكن ] ..
🔸 شراب التمر هندي سيد المشروبات الرمضانية بإمتياز
🔸 وصفة بذور الكتان بالزبادي تخلصك من الوزن الزائد في رمضان
🔸 تخلص من عسر الهضم والتلبك المعوي والحموضة في رمضان
🔸 لفائدة أكبر ،، إشرب عصير العرقسوس بعد الافطار بـ 4 ساعات