أربعة عناصر طبيعية لإنقاص الوزن الزائد بطريقة صحية سليمة

أربعة عناصر طبيعية لإنقاص الوزن الزائد بطريقة صحية سليمة

انقاص الوزن هو حلم في حياة كل شخص يعاني من زيادة الوزن وعندما يبدأ التفكير في تنحيف الجسم قد يلجأ الكثيرون لاستخدام حبوب التخسيس او طرق اخرى غير نافعه وتجلب الضرر.

سنضع اليوم لكم بعض الاعشاب والاطعمة التي تجعلك قريب من تحقيق حلم الرشاقة

• ورق العنب :
ضعي 50 غرام من مسحوق ورق العنب الجاف وفي لتر ماء بارد ثم يوضع على نار هادئه حتى يصل درجة الغليان ، بعد ذلك يترك جانباً لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويؤخذ منه ثلاثة فناجين بعد الطعام من شأنه أن يخفض الوزن.

• خل التفاح :
يؤخذ ملء ملعقة من خل التفاح النقي ويضاف إلى مقدار كوب من الماء البارد ويمزج معه جيداً ويتناول بعد كل وجبة.

• بذور الكمون والليمون :
ضعي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون إلى كوب ماء مغلي وحركيه جيداً ثم قطعي ليمونه مع قشرها وبذورها وتوضع في الكوب الذي يحتوي على الكمون ويترك لمدة 12 ساعة ثم يشرب الماء فقط على الريق يومياً.

• الشاي :
يمنعك من الشعور بالجوع عند شربه ثقيلاً دون سكر ذلك لأنه يغلف جدار المعدة بمادة رقيقة تمنعها من افراز العصاره التي تؤدي إلى الشعور بالجوع

إقرأ أيضاً :
🔸 إخسري 10 كيلو خلال اسبوعين مع نظام تخسيس سريع وناجح
🔸 رجيم الديتوكس ينقي الدم ويخفض الوزن في اسبوع
🔸 نظام غذائي صحي لانقاص الوزن يحقق لك حلم الرشاقة
🔸 الفجل الأبيض سلاحك لتخسيس الأرداف وتنحيف الافخاذ والمؤخرة
🔸 شد الجلد وازالة الترهلات بعد فقدان الوزن
🔸 نظام الرجيم الانتقاضي .. * برنامج الرجيم الهدمي *