أطعمة تطهر جسمك من السموم وتحميه من الأمراض

أطعمة تطهر جسمك من السموم وتحميه من الأمراض

يحتاج الجسم من فترة لأخرى لعملية تطهير من السموم، فهي السبيل الأفضل للحفاظ على وظائف أجهزة الجسم والحماية من الامراض.

ولأننا دائما نفضل الطب البديل والتغذية العلاجية اقتبسنا هنا ما جاء في التقرير الذي نشره موقع "globalhealingcenter" والذي يحتوي على العديد من الأطعمة التي تساعد على طرد السموم من الجسم وحمايته من الأمراض والعدوى، حيث إنها تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعمل على مقاومة الفيروسات والبكتيريا.


• الليمون ، يساعد على إزالة السموم من الجسم حيث إنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والسموم وتنظيف الكبد والكلى ، فمن الممكن تناول كوب من عصير الليمون الدافئ كل يوم لإزالة السموم.


• الثوم ، واحد من أفضل الأطعمة التي تساعد على طرد السموم من الدم وتنظيف الكبد والكلى والجهاز الهضمي ، فمن الممكن اضافة الثوم إلى الوجبات الغذائية الخاصة بك.


• البروكلي ، يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تحفيز السموم وطردها من الجسم.


• المكسرات ، تحتوي على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات تعمل على حماية الجسم من الأمراض وطرد السموم ومقاومة الفيروسات.


• الشمندر أو البنجر ، يساعد على تطهير الكبد وإزالة السموم وتنظيف الجهاز الهضمي ، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية.

إقرأ أيضاً :
🔸 خلطة الثوم والليمون .. علاج ووقاية ، نشاط وحيويه
🔸 رجيم الديتوكس ينقي الدم ويخفض الوزن في اسبوع
🔸 أطعمة واعشاب تنقي الدم من السموم
🔸 حمية غذائية للتخلص من سموم الجسم
🔸 وصفات تنظيف الكلى من السموم في الطب البديل
🔸 عصير طبيعي ينقي الكبد من السموم ويعزز وظائف الكبد
🔸 البروكلي اقوى مضادات الأكسدة ويقوي جهاز المناعة